Прочее о здоровье и красоте

подскажите чем вылечить Депрессию? 3 день не могу уснуть.

Лера Здор
Лера Здор
267
Займи себя чем-нибудь. Или напряжённой умственной работой или тяжелым физическим трудом. Так, что бы к вечеру с ног валилась от усталости и спала без снов и мыслей. Похудеешь немного, но авось поможет. Метод опробован на собственном опыте. Это все же лучше, чем антидепрессанты, транквилизаторы, слезы и жалостливые взгляды окружающих
Анастасия Болотская
Анастасия Болотская
6 292
Лучший ответ
Так это бессонница, а не депрессия
я лечила сериалами "друзья" и "клиника" (scrubs)
хороший или хотя бы сносный секс
Любовью =)
1) пропейте Нотту ( только в капялх! ) 2) секс 3) аутотренинг ( помогает на самом деле) 4) спорт!! ! ну или физ. труд!
феназепам
Lady Kesha
Lady Kesha
7 030
Не давите в себе чувства и ничего не бойтесь!
Почитайте "Исцели себя зам" Луизы Хей. Читала отзывы, многие пишут, что эта книга вытащила их из затяжной депрессии.

Постарайтесь физически уставать, чтобы спать "без задних ног". Гуляйте побольше.

Купите абонемент на фитнес/танцы/йогу/спортзал в конце концов в какой-нибудь хороший спортивный центр. Когда абонемент есть жалко уже не ходить, т. к. свои заработанные деньги за него отдал. При спортивных нагрузках гормон счастья вырабатывается, кстати)

Найдите в чем выразить себя. Пойте, танцуйте, рисуйте - как угодно! А можно и совсем подурачиться: устроить себе какой-нибудь праздник) С музыкой, оформлением комнаты, одеждой и прической)) ) А лучше еще друзей для этого собрать и устроить тематическую вечеринку, будь то обычная "пижамная вечеринка" или какой-нибудь там "день мандарина", я не знаю)) )
Не сдавайтесь! ) Удачи Вам! =)
Лена Павлова
Лена Павлова
2 801
Бегай пока не рухнешь.. помогает говорят бег то..
Бухни попустит
водкой
Анна Ерохина
Анна Ерохина
1 582
Хорошим и ласковым любовником.
* Лаура
* Лаура
1 324
нажрись в дрова !!!