Прочее о здоровье и красоте

Интересно, "сова" может себя приучить легко вставать по утрам, к тому же рано?

Если даже рано ложится, всё равно трудный подъём, плохое самочувствие и настроение до обеда.
Лонда Киртоки
Лонда Киртоки
7 346
Сова вынуждена всю жизнь подстраиваться под жаворонков, встает рано с детсада до пенсии, но НИКОГДА она не сможет просыпаться рано с удовольствием и радостным чириканьем. Самое обидное, что жаворонки искренне считают сов лентяями и разгильдяями. А я не понимаю, как можно в 10 спать ложиться, у меня энергия через край.
Анна Жукова
Анна Жукова
11 025
Лучший ответ
Лонда Киртоки Да, всю жизнь рано встаём и никак не привыкнуть к этому, потому что внутренние часы, биоритмы не перевести.
Не нужно быть "совой" или "жайворонком. " Нужно быть нормальным человеком.
Алиса Васильева
Алиса Васильева
83 324
Лонда Киртоки так вот и пытаемся, но как?
Не получается!! !
Летом полегче, но все равно спать хочется, если ранний подъем: (
Приходится с шефом договариваться-позже пришел, позже ушел.
Полина Родионова
Полина Родионова
53 365
Светлана Иванцева Вам летом полегче?Когда переводили часы и вставали на час раньше?Странно...
нет, это невозможно.. можно мучаться, можно стараться, но всегда утром будет хотеться спать, а часов в 11 вечера делать перестановку мебели в квартире)) и завидовать придется жаворонкам всем-для них все в мире устроено, блин ((
Наталья Прошутина
Наталья Прошутина
38 025
может. . родите детку. . хочешь- не хочешь. . встанешь, как миленькая..
Оля Качесова
Оля Качесова
23 043
Лонда Киртоки садик, 10 лет в школе, 5 в вузе, детка, 20 лет работы с 7-8-9 часов утра и в ночные смены, ничего не меняет, всё равно встаёшь как миленькая, но всё ломит (голова, руки-ноги, всё болит), усталость и нет настроения, после обеда и голова начинает работать и самочувствие улучшается
вполне можно. только это потребует некоторого времени.
One_! Mila
One_! Mila
7 876
Постепенно-я привык месяца за три, а вот завтракать лет 10 привыкал...
Анастасия Павлова
Анастасия Павлова
5 404
А я бы так хотела утром поспать-так нет же .в пять утра не сплю! Завидую совам
Марина Унтерберг
Марина Унтерберг
3 802
Лонда Киртоки вот уж нечего завидовать))), а я завидую тем, кто просыпается в нормальном настроении и может позавтракать)))все завидуем!
Совой же как-то стали? Значит и нормальный график можно вернуть, а отговорки типа "не могу", всего-лишь отговорки

Астра, а вы сутки потерпите, в 20 00 следующего дня сами ляжете, да и встанете на удивление рано, у самого такие проблемы были, и как не странно, они все решаемы
Anis -Tyan
Anis -Tyan
1 935
Лонда Киртоки пыталась после ночной смены, дотерпишь до вечера, отрубишься мгновенно, бесполезно, без будильника не проснуться, а "сова" с рождения)
Говорят может, но у меня не получилось.
НН
Наталья Нетбай
754

Похожие вопросы