плохое настроение. постоянно и везде.

Илья, тебе может девочку найти красивую. И не говори, что их у тебя полно, не поверю. У тебя вся жизнь впереди, а ты не рад . Вот состаришься, пожалеешь о напрасно прожитых годах. Не пей ты никакие таблетки, найди себе интерес в жизни и плохое настроение испарится. Конечно, лучший антидепрессант-это любовь!

Ну, учитывая сезон, первым делом надо пить поливитамины, плюс что-нибудь с йодом. В идеале, сходить к своему терапевту и попросить подобрать тебе правильный комплекс. Но можно и просто обратиться в аптеку. Самое главное, осознать, что всё НЕ НА САМОМ ДЕЛЕ плохо и серо! Просто твой организм слаб после зимы и воспринимает всё в искаженном виде. Нужно верить, что это пройдет и принимать меры!

Витамины попей, добавь ярких красок вокруг - например, оранжевая майка, желтый яркий журнал в комнате. Сейчас весна, и всем грустно, особенно в такую затяжную. Нужны витамины, компания и яркие цвета - желтый, оранжевый, зеленый.

Занимайтесь часто сексом и настроение сразу само собою улучшится.))

Совет один - как можно меньше заморачиваться на эту тему. И главное отдыхать побольше, чтобы утром просыпаться бодрым и в хорошем расположении духа - вот увидишь что организм сам захочет физических нагрузок, движухи с друзьями и знакомств с девушками.

Колеса пить - последнее дело, но если все же надумашь, то обязательно обратись к специалисту для выбора таблеток. Они ж наверняка гормональные все, думаю ты не хочешь чтобы у тебя грудь расти начала или голос девчачим стал)