Прочее о здоровье и красоте

Как заставить парня спать?

Вечно сидит до двух часов ночи, а на следующий день никакой ходит. Я говорю-раньше ложись, а он не ложится. Говорит, что не видит смысла лежать на кровати без дела, если спать не хочет.
Меня бесит уже его уговаривать. Я прошу, чтоб он пробовал ложиться раньше, соблюдать режим, чтоб смог засыпать быстро и не так поздно. А он всё о своём: "Не вижу смысла лежать просто так. Лучше позанимаюсь чем-нибудь"
Вот как его уговорить?
Чтоб заставить парня спать
Надо правильно давать
Снять дневное напряжение
Прокачав свою кровать.

Если он на порно сайтах
Зависает до утра
Значит диалог наладить
Вам, друзья, давно пора.

Когда "с сексом всё в порядке" -
(Оба так считать должны)
Будете всенепременно
Наблюдать спокойно сны.

Информация:
Лишь одна бессонная ночь в году может в пять раз повысить риск развития психосоматических заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет и язвенная болезнь желудка, считает руководитель Сомнологического центра Минздравсоцравзития России, президент Национального общества по сомнологии и медицине сна, профессор Яков Левин. «Если человек в течение года один раз в неделю работает ночью, то вероятность развития так называемых психосоматических заболеваний увеличивается в пять раз» , — сказал он в день празднования «Всемирного дня сна» , который отмечается по инициативе Всемирной ассоциации медицины сна.
К таким психосоматическим заболеваниям, по словам профессора, можно отнести артериальную гипертонию, язвенную болезнь желудка, сахарный диабет. «Поэтому коллеги, относитесь ко сну уважительно» , — попросил врач.
Левин также сообщил, что лучше ложиться спать до полуночи. Если же люди в это время работают, то им лучше выбирать одно и то же время для сна и вставать также в одно и то же время, даже в выходные.
«Оказалось, что после всего лишь одной ночи без сна у нас серьезным образом меняется биохимия, в том числе и мозговая биохимия. Мозговой метаболизм снижается на 6% после одной ночи без сна. Для того чтобы ликвидировать негатив одной ночи без сна, нужно две полноценные ночи сна» , — сказал профессор. А если не удается отоспаться две ночи подряд, то появляется «глобальный дефицит сна или недосыпания» , отметил Левин.
«Если говорить с точки зрения физиологических потребностей, то наш минимум 5,5 — 6 часов. За это время сон выполнит свои физиологические функции. Все, что требуется сверх этого, это уже потребности каждого конкретного человека» , — сказал он.
Подробнее- на сайте и в бесплатной программе Психотерапия для всех 13.
Надежда Фатеева
Надежда Фатеева
15 768
Лучший ответ
Если человек не хочет спать, никакие уговоры не помогут.. . Давайте ему настойку пустырника перед сном..
У меня зять такой же - всю ночь сидит за компьютером, играет в какую-то игрушку. Спать ложится часов в 5. С двух последних работ выгнали за вечные опоздания - так тяжело вставать в 8, когда лёг спать в 5 часов. Уже второй год нигде не работает - торчит в интеренте. Не могу убедить дочь, что он тунеядец и его надо бросать. Толку от него никакого, кормит пока что моя дочка и его мамочка.
Мой тебе совет - бросай его. Найди нормального парня. Он может быть таким способом пытается скрыть своё половое бессилие. Да что же это - рядом красавица полуголая скачет - а он в интернете спрятался.
Марина Попова
Марина Попова
33 439
Алкоголь + клофелин.. . А если серьезно, попроси его погреть тебя...)))
вымотать его хорошенько нужно, мадам! никого не хочу обидеть, но мне кажется, что если парня невозможно затащить в койку, то либо он голубой, либо дама ничем его не привлекает.. . sorry!
он что нигде не работает?? ? родите ребёнка, раз ему нечем заняться... пусть сидит с ребенком, он привыкнет к режиму.... сразу)))
Да ни как, таблетку донормила ему в чай, сам в 9 срубится....
Татьяна Билык
Татьяна Билык
1 855
Ты девушка, он парень. Намек понят? ..))
Лена Мосякина
Лена Мосякина
1 598
пусть пустырничка попьет....
Индира *****
Индира *****
1 349
уматать его за день (желательно на открытом воздухе)
или же снотворное (с его согласия, а то может обидеться)
Maria Strugarean
Maria Strugarean
1 254
зачем? зачем? ты его уговариваешь? ты ложись спать, а он пусть сидит, ночку другую. . увидит, что с твоей стороны больше уговоров не поступает и после будет во время ложиться. Они ведь так любят когда мы их "уговариваем"
хороший секс, и он будет спть как младенец))