почему,засыпая,человек вздрагивает???

Как многие тут уже подметили - это реакция нервной системы. В некоторых случаях это "опрос" функционирования систем организма, в других случаях это могут быть реакции нервной системы на дневные нагрузки (в случаях повышенной интенсивности) , но может быть это связанно и с нарушениями деятельности нервной системы. Возможно есть смысл проконтролировать как части происходят вздрагивания, в каких случаях, что этому предшествовало. Необходим также анализ режима труда и отдыха, как часто и в какой дозе употребляется алкоголь, табакокурение и т. д. и т. п. Расписывать очень долго, если у кого-то есть повышенная заинтересованность, то могу проконсультировать.

Это нормально. Все нормальные люди вздрагивают, когда засыпают. По вздрагиванию можно определить, засыпает человек или нет.

На самом деле человек вздрагивает когда просыпается. Дело в том, если вы конечно верите в то что есть душа, и она бессмертна, что дух наш не знает устали и сна, и когда вы засыпаете то дух ваш отделяется от вашего тела и парит, а когда вас что то тревожит во сне то дух возвращается что бы спасти ваше тело, и от скорости его возвращения зависит плавность входа духа в тело, когда он возвращается добровольно настранствовавшись, то входит в тело аккуратно что бы вас не потревожить и тогда вы не вздрагиваете, а когда экстренно то естественно без всяких церемоний.

это мышцы расслабляются

инОгда быВает, коГда сниТся каКая ниТь лесНица и ты с нЕе паДаеШь, воТ челоВек и прОсыпаЕтся от шоКа))

Разрядка эмоционального или физического напряжения. Кто занимался спортом - знают. Кстати, со стороны выглядит жутковато.

расслабляется нервная система и нервные окончания.

потому что организм расслабляется, наступает первая фаза сна, тем временем мозг думает что тело умирает и посылает импульсы чтоб его разбудить, вот и вздрагивание от этого..

Происходит это не у всех и не всегда. Все зависит от нервной системы!

невралгический рефлекс

Не все, а только с проблемными нервами.