как приобрести стальные нервы?

Страх это гибель, если переживать за кого либо или за себя, это означает дать слабину,
нужно ко всему относиться безразлично, и в тоже время учитывать все препятствия и быть осторожным,
не бойся, но будь уверен в себе и осторожен,
береги себя, будь умнее,

Причины кратковременной потери памяти
Кратковременная потеря памяти – симптом множества различных расстройств: причиной ее могут стать определенные заболевания, депрессия, инфекции, повреждения, дислексия, побочный эффект от определенных лекарственных препаратов или постоянное злоупотребление алкоголем или наркотиками. В числе наиболее распространенных причин потери памяти – алкоголизм, болезнь Альцгеймера, опухоль мозга, болезнь Крейтцфельда-Якоба, депрессия, вирус иммунодефицита человека, менингит, болезнь Паркинсона, эпилепсия, инсульт и маразм.
В число прочих причин кратковременной потери памяти входят цереброваскулярное расстройство, травма черепа, нейродегенеративные болезни, нормотензивная гидроцефалия, болезни щитовидной железы, расстройства сна, преходящее ишемическое нарушение, болезнь Вильсона, психологические расстройства.
Одной из наиболее вероятных причин кратковременной потери памяти считается инсульт; согласно ученым Национальной ассоциации по борьбе с инсультом США, нарушенное в результате инсульта кровообращение в мозге может повлиять на механизм запоминания информации человеком различными способами. Некоторые пациенты, пострадавшие от инсульта, не способны запоминать новую информацию после произошедшего.
В некоторых случаях к кратковременной потере памяти может привести черепно-мозговая травма, следствием которой стало сотрясение мозга.
Одна из наименее распространенных, но, тем не менее, вероятных причин кратковременной потери памяти – несбалансированный рацион: стремясь избавиться от лишних килограммов, люди соблюдают жесткую диету, что может привести к нестабильному уровню сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови вызывает ощущение постоянной сонливости и может привести к кратковременной потере памяти.
Ряд психологических расстройств – в том числе диссоциативные расстройства – могут привести к кратковременной потере памяти.
Кроме того, причиной кратковременной потери памяти может стать дефицит кислорода в мозге в результате удушья или утопления. Респираторные проблемы также могут снизить уровень кислорода в крови и тем самым стать причиной дефицита кислорода в мозге/
Существует несколько типов инфекций, способных вызвать кратковременную потерю памяти. В их числе – болезнь Лайма, туберкулез, третичный сифилис, СПИД. Кроме того, причиной кратковременной потери памяти может стать развивающаяся опухоль головного мозга.

Психотерапия у грамотного психотерапевта (не путать с психологом и прочей шушерой)

Очень просто. Плотно заняться ци-гун.

Прекратите смотреть всякую хрень и в такую же хрень играть!

Пей водку.

Начни с преобретения цельнометалических яиц!)))