Посоветуйте, пожайлуста, как бороться с состоянием , когда все время хочется спать?

Я думаю надо завести себе страстного мужа чтоб он не давал спать!!!! ЛИБО ЭТО БЕРЕМЕННОСТЬ-- НО ЭТО ВРЕМЕННО!!!!

элеутерококк и жень-шень
прыжки, гимнастика, пробежка, лыжи,
ЛЮБОВЬ

Зима так действует, взбадривать себя кофе душ, слушать музыку которая не захочешь взбодрит.

Организм, никогда не врет! Если спать хочется, значит это ему нужно (влияние препаратов исключаем из вопроса, я думаю) . Короче, плюнуть на все! Отоспаться, что б аж в голове звенело! И наладить ритм, в котором сон должен занимать не менее 8 часов.

Для этого ведь есть крепкий кофе и крепкий зелёный чай!

кушай горький шоколад

это авитаминоз, мало солнышка, попробуйте попить витамины, в солярий сходите и устраивайте днем по возможности тихий час, красота женщины напрямую связана с ее сном....

занятся йогой

перебарывать себя. а вообще в это время чаще всего причина - авитаминоз, так что пейте. витамины

У самой такая проблема была, прошло после того как прошла полное обследование в больнице оказалось не все впорядке с щитовидной железой, поличилась попила "железо" и все отлично стало. Сейчас зима, авитаминоз попей какой-нибудь комплекс витаминов.

Купи в аптеке настойку элеутерококка и пропей курсом, ощущения класные, жить хочется. А сонливость - это зима, мало солнца, витаминов.

Лечь и выспаться не пробовала? Попробуй. Может это от сезона зависит? Это не от медведя вопрос? Тогда в спячку!

Во время ложиться

Это может быть авитаминоз или слабый иммунитет, кислородное голодание.
Попробуйте пить витамины, гранатовый сок. Здоровое питание и спорт.
Выехать на выходные за город, на природу, на базу отдыха например и погулять и выспаться там.

Пейте Энэргитические напитки 100%

у меня тоже самое, все советуют наладить режим сна, например с 10 вечера до 8 утра, а остальное время чем то заниматся.. . мне помогает работа, учеба, спортзал, девушка