можно от 2-3 кг избавиться с помощью кефира и огурца?

не подруга ты наверно смеешся???? Тебе поможет бег и прыжки на скакалке! + не есть жырную пищю!!

Если есть только эти продукты - поможет

Можно, вполне, только не забыавйте, что как правило диеты "на одно продукте" не длятся дольше недели!!!! в основном дней по 5.
Нельзя питаться одни и тем же. помните это.

Кстати как-то раз я очищала организм, программа на неделю. и там каждый день ты ешь что-то одно. Лично мне это ОЧЕНЬ!!!! тяжело далось!!!! Это нереально есть весь день один продукт почти. поню там был день на огурцах и твороге, я люблю и то и другое, омг.... как я ненавидела огурцы и творог уже к 3 часам дня!!!! Не знаю, суть может в этом и заключается, что просто перестаёшь уже есть это.

Полно диет с полным рационом, которые позволяют похудеть.
И я ни за что не поверю, что это тактёр просто ел и ничем не занимался.
Кстати все тв шоу это обман, не забывайте это, там же всё по сценарию, что люди постоянно какаую-то херню оттуда берут...

слушай первый ответ Джон Сина знает все про спорт) вообще чтобы похудеть реально займись спортом, бегай, катайся на велосипеде..

ага, а потом кг вдвойне вернуться.. почитайте про правильное питание и меньше слушайте то, что говорят по телеку..