Являются ли суицидальные мысли признаком психического заболевания?

Я считаю себя общительным и адекватным человеком. Более того-мои друзья считают меня еще и рассудительной))) Достаточно часто выполняю роль психолога для подруг,умудряясь давать советы, которые к тому же работают))) в общем,прикидываюсь адекватной,а у самой в голове такие "тараканы"))) Суицидальные мысли не первый год....самое страшное то,что я отчетливо понимаю,что сделать с собой что-либо врятли смогу. страшно. просто иногда бьюсь головой о стенку в истериках)))) причем что называется "ни с того,ни с сего". достаточно часто захожу на форумы самоубийц,читаю рассказы,статистику и прочее... МНЕ ПРОСТО ИНТЕРЕСНО. эти мысли постепенно перерастают в какую-то навязчивую идею. и я боюсь,что однажды мне перестанет казаться смерть страшной....понимаю,что что-то со мной не так. как бороться? возможно ли без врача? в психушку не хочется))) или это само пройдет?