Проснулся еле живой

Опишу всё подробно.
Уснуть мне удалось только часа в 3 - 3:30. В шесть утра проснулся снова, но быстро вернулся ко сну. Тут мне начал сниться сон, будто я карабкаюсь по стене многоэтажки на крышу. Хватался я лишь за не особо большие выступы и выбоины. Чувствовалось сильное эмоциональное напряжение, руки затекли, еле чувствовал их. И вот, когда я уже у самой крыши, я замечаю, что над ней, см в трёх, ещё одна, огромная крыша! Все усилия напрасны, сил больше нет. Промелькнула мысль отпустить руки, но я так жить хочу! Тут я проснулся весь потный, было очень жарко, особенно "горели" шея и затылок. Сердце колотилось, больше 100 ударов в минуту точно. Чувство было, будто я сейчас умирал, но каким-то чудом выжил.
Во сне страха будто не было! Было только сильное эмоциональное и физическое перенапряжение. И со всем эмоциональным напряжением, что я постепенно испытывал, поднимаясь на крышу, я одной волной ощутил проснувшись. Когда проснулся, казалось, что сон был из разряда тех, в котором, если умираешь, то это происходит и наяву.
Что это было? Просто эмоциональное перенапряжение? В сердце сейчас покалывает, бьётся то быстро, то быстро, то нормально. Проблем с сердцем особых нет, кардиограмму делал пару месяцев или месяц назад - норма. Из диагнозов - ПМК 1 степени и НЦД.