Чем грозит соблюдение строгого поста ( Хлеб вода)

Если у вас нет серьёзных отклонений в здоровье, если нет болезней желудка то лечебное голодание ( пост) может принести только пользу. Сама, честно говоря. весь пост не выдерживала, иногда кушала рыбу а иногда и кусочек мяса могла себе позволить - но у меня многие знакомые выдерживали этот пост - никто плохо о здоровье не отзывался.

Авитаминозом.

пост -это не хлеб и вода. в пост многое можно кушать. но если у вас хронические заболевания то лучше этого не делать. ведь вместо пользы вы можете причинить вред здоровью. есть еще заболевания при которых строго воспрещаются посты!

смотря сколько поститься. Если поститься по Иерусалимскому канону (его и практикует сейчас РПЦ) , то ничего страшного (заметьте, что для болящих пост несколько умягчается) . А если поститься, как делали это некоторые подвижники-отшельники, то, помимо гастрита, можно заработать и другие "радости" для своего организма.

поносом

Не всем рекомендуется следовать посту. Например, страдающим заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта и сахарным диабетом пост может только навредить, поскольку растительный белок усваивается хуже, чем животный. Могут не соблюдать посты также беременные, дети до 7 лет.
Современная медицина считает, что соблюдение поста более физиологично для организма, чем голодание и раздельное питание.

Ну не всё так страшно.... Хотя ...Вообще то в пост есть послабления тем, кто болеет, а также "воинам" т. е. тем, кто занят тяжёлым физическим трудом. Вообще пост в некотором роде полезен - он помогает проводить "чистку" организма, за счёт ограничения потребления тех или иных продуктов, но всё же на столь жёсткий пост переходить не рекомендую - гастрит это только наименьшее что вам будет грозить!
Здоровья вам!

Можно хлебом поперхнуться, а водой захлебнуться.

Скорее, тем, что он будет единственным, лучше не мучиться ..