как бороться с депрессией?

Мне 18 и у меня депрессия. Все началось из за того что один парень в школе сказал что я страшная. Это очень затронуло меня и я не могу этого забыть до сих пор. Я поступила в университет, думая, что здесь будут более адекватные люди. Но ситуация повторилась, когда я обновила фотографию в вк и однокурсник спросил моя ли это фотка. Я совпала, ответила, что нет, а он сказал: "Это хорошо, тогда я бы понял, почему у тебя нет фоток в вк. "И все началось сначала. Плюс ко всему у всех моих подруг, даже не очень красивых и фигуристых есть парни, а у меня никогда не было да и видимо не будет, раз уж я такая страшная. И эти мысли не дают мне нормально жить, и я постоянно плачу из за этого. Как избавиться от такой депрессии?