Прочее о здоровье и красоте

Алкоголь поможет взбодриться если много дней подряд не высыпаюсь?

То что на работе хожу сонный и туго соображаю еще бог с ним, по ТК не запрещено, а вот вечером хочешь не хочешь надо играть в ПКигры до поздна, и желательно соображать что я там делаю, думаю после работы если пива с друзьями попью за компом буду чувствовать себя лучше?
OO
Of Offical Page***
3 444
Как приготовиться к рабочему дню
Лучший вариант – поспать утром полтора часа. Короткий сон снимает напряжение, увеличивает способность к усвоению информации, улучшает физическое состояние. Организм получает небольшой запас энергии, который помогает продержаться днем. Не думайте, как проснуться после утреннего сна, если не спали всю ночь. За 90 минут сон пройдет все стадии, войдет в быструю фазу. В этот момент просыпаться легко. После пробуждения не чувствуется сонливость и усталость. Когда времени в обрез, постарайтесь уснуть на 20 минут. Выпейте кофе, чтобы легче вставать. Кофеин начнет действовать через 20 минут и обеспечит легкое пробуждение. Как бы ни хотелось остаться в постели и вздремнуть пару минут, вставайте сразу. Минутка может превратиться в более длительное время. Мозг войдет в фазу глубокого сна и просыпаться будет очень тяжело.

вообщем от алкоголя будет только хуже!

При хронической усталости и недосыпе, алкоголь лишь усугубляет слабость.
Елена Воротынцева
Елена Воротынцева
634
Лучший ответ
Будет ещё хуже.
ТК
Татьяна Клименко
53 818
Of Offical Page*** куда уж хуже то? и так слегка болит голова и порой слегка голова кружится, так хоть голова расслабится маленько и взбодрится
При хронической усталости и недосыпе, алкоголь лишь усугубляет слабость.
Елена Лазебная
Елена Лазебная
90 881
Of Offical Page*** а разве с алкоголя не тянет на подвиги и тд. в общем не бодрит?
забей на друзей и пк. вот тебе сон будет. играй дома. и пей мертвую воду из "мелесты". мелесту купи. например встаешь в 6. то пей в 9.40. по будильнику сохраняйся и выкл. комп. и иди спать. мертв. вода вырубает на ура. в 10 будешь дрыхнуть уже.
ДС
Диана Суфьянова
75 884
Of Offical Page*** на игру забить не могу, играть начал недавно а на эту игру оказывается много времени надо
Нет не может алкоголь расслабляет !!!
Иннуля Шпиц
Иннуля Шпиц
52 562
только временно.. а потом опять по новой.. лучше высыпайся.... сном ничего не заменить.
Наталья Кравченко
Наталья Кравченко
8 704
Of Offical Page*** нельзя высыпаться, в игре слишком много дел и 8 часов на игру вообще никак не хватает :(

Похожие вопросы