очень слояться ногти! как побороть недуг?

Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы (микроэлементы) .
Витамин А, необходимый для роста и укрепления ногтей. Его много в печени, масле, зелени, помидорах, моркови.
Для роста ногтей необходимы витамины группы В, которые больше всего в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
Йод способствует росту ногтя. Он содержится в морских продуктах, морской капусте, шпинате.
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей. Содержится в овощах.
Кальций способствует твердости ногтей. Частой причиной расслоения ногтей, является его нехватка. Кальций содержится в молочных продуктах, некоторых овощах. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.
Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. Его много в соках, яблоках
Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя. Содержится в капусте, луке, огурцах.
------------------------------------------------------------------------------------------
Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
------------------------------------------------------------------------------------------
Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок) , опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.
------------------------------------------------------------------------------------------
Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
------------------------------------------------------------------------------------------
Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер.
------------------------------------------------------------------------------------------
Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Удачи!!!

рекомендую пользоваться УМНАЯ ЭМАЛЬ очень помогает росту и укреплению. вот уже 3 года пользуюсь и никаких проблем. ногти всегда длинные и крепкие.

Слоящиеся ногти

Расслоение ногтей – довольно частое явление. Происходит из-за иссушения ногтевой пластины, которое случается по ряду причин.
Слоящиеся ногти

Существует множество причин, приводящим к ухудшению состояния ногтей, их расслоению. Чаще всего к расслоению ногтевой пластины ведет дефицит основных микроэлементов. Для здорового роста ногтей необходим кальций и витамин D. Витамин D способствует наилучшему усвоению кальция. Кальцием богаты молочные продукты, сыр, орехи и т. д. Кроме кальция для здоровья ногтей необходимы другие микроэлементы – кремний, железо и т. д. Чтобы восполнить запасы кремния, необходимо в свой рацион включить стручковую фасоль, бананы, салат, петрушку, смородину. Недостаток железа следует восполнять, включив в рацион мясо, печень, яичный желток, бобовые, сухофрукты и т. д. На состояние ногтей влияют многие внешние факторы. Например, моющие средства. Они истоньшают ногтевую пластину, ведя к ее расслоению.

Чтобы вылечить расслоенные ногти необходимо питать ногти как изнутри, так и снаружи. Помогут витаминные комплексы, лечебные лаки, кремы и т. д. Можно питать ногтевую пластину и кутикулу специальными маслами, кремами. Втирать их следует в кутикулу и у корня ногтя. Таким образом, ростковая часть ногтя оздоровляется и питается. Что приводит к росту здорового ногтя. Кроме того, мыть посуду следует в специальных резиновых перчатках, чтобы защитить руки от моющих средств.

Не стоит, при расслаивающихся ногтях, злоупотреблять маникюром и декоративным лаком. Делать профилактический маникюр можно раз в 1 – 2 недели. Нельзя, при проблемах с ногтями, использовать средство для снятия лака, содержащее ацетон. Это усугубит положение. Сняв лак, следует несколько дней дать ногтям «подышать» , то есть не наносить декоративный лак. Чтобы остановить и предотвратить расслоение ногтя, нужно отказаться от металлической пилки в пользу пилки со специальным покрытием. Это позволит избежать микротрещин ногтевой пластины и дальнейшее ее расслоение. Пилка должна двигаться в одном направлении длинными ровными движениями. Форма ногтя должна быть полукруглой, с отполированным краем. А вот в косметическом салоне, при расслоении ногтей, порекомендуют сделать «запечатывание» ногтя. В этом случае, под лак нанесут полезные, лечащие покрытия, специальные масла и средства, предохраняющие ноготь от расслоения и высыхания.

Домашние средства от расслоения ногтей:

Втирание оливкового масла.
Ингредиенты: Оливковое масло, лимонный сок
Приготовление: Смешайте оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока. Немного нагрейте смесь на водяной бане до комфортной температуры. Наносите смесь на ногтевые пластины, втирая ее. Лучше делать это на ночь, одевая хлопчатобумажные перчатки.

Укрепляющий компресс:
Ингредиенты: немного воды, 5 г квасцов и 25 г глицерина.
Приготовление: В теплую воду добавьте квасцы и глицерин. Все тщательно перемешайте. Возьмите немного марли, пропитайте ее в растворе и наносите этот компресс на ногти на 15 – 20 минут в день.

Ванночка для рук с морской солью.
Размешайте чайную ложку морской соли с теплой водой. Опустите в раствор руки и держите около 20 – 25 минут. Делать такую ванночку следует 1-2 недели каждый день.

могу предложить вам самый простой способ. Одна часть моих подруг от него в восторге, а другая часть разочарована (в том числе и я) .
В чашку насыпаете морской соли на 1-2 см, заливаете водой так что бы она едва покрывала соль. И ставите куда-нибудь на полку. Следите, чтобы соль не высыхала и периодически подливайте воду. Всё. Через месяц будет виден первый результат.