Прочее о здоровье и красоте

Как вы укрепляете иммунитет зимой?

Светлана А.
Светлана А.
390
Мёд, курага, чернослив, кедровый орех, нарезаю-перемешиваю и в банку. По десертной ложке каждый день. +кешью (10-14 шт/день).
Южное Сияние *******
Южное Сияние *******
59 715
Лучший ответ
Контрастный душ, обязательно много разнообразных фруктов и овощей. Прогулки
ОТ
Оксана Телеш
81 288
Фрукты ем
Марина Перевалова
Марина Перевалова
70 086
гуляю на солнце с 11 до 15,00, и так же при любой погоде. тренирую иммнитет
Валентина Крыжановская
Валентина Крыжановская
83 451
В общем я зиму люблю, могу и при -5 в одной футболке выйти за углем. Простуда меня не берет, я не боюсь ее.
Syuzanna Ghazaryan
Syuzanna Ghazaryan
54 362
в начале колю дрова потом вечером шнапс или сухое красное вино и штейк или жаренные креветки потом душ и спокойная музыка в наушниках . травяной чай и грецкий орех с мендалем и изюмом
Ruzan Ghazaryan
Ruzan Ghazaryan
52 919
Сажусь на кактус
Олеся Возовик
Олеся Возовик
83 647
В снег ныряю, обливаюсь, всё супер.
АШ
Айсылу Шайхутдинова
61 491
Стараюсь на улицу больше выходить. Закалка.
Больше чая. Меньше сахара. Плюс витаминный комплекс.
Галина Малышева
Галина Малышева
23 039
алк диета
Айнур Турарбек
Айнур Турарбек
21 434
Чеснок, клюква. Самодельный лимонад - мёд с лимоном.
Анастасия Пономарева
Анастасия Пономарева
8 558
Витамины принимаю. Сейчас принимаю эваларовский витамин Д3. Витамин Д В масляной форме усваивается организмом лучше чем в таблетках. Его вся семья сейчас принимает и взрослые и детям даже с трех лет можно. Плюс у взрослых еще витамин С шипучий. Действительно укрепляют иммунитет. Ходим все в школу, сад, на работу. Не болеем.
Ирина Егенбердиева
Ирина Егенбердиева
2 098
Дана Кадырбекова Все врачи сейчас рекомендуют витамин С и Д3 принимать и взрослым и детям. Тем более, что мы с осени солнца не видим и витамин Д3 не вырабатывается. Это связывают напрямую с простудными заболеваниями. В какой дозировке этот эваларовский витамин Д3 и по сколько капель в день надо? Его с определенной едой принимать желательно или неважно? А что с ценой?
Принимаю витамины.
СГ
Светлана Горина
709
Травяной чай с медом вечерком, и все отлично
Ольга )))
Ольга )))
594
Ребенку по совету врача давала имунорикс, его многие советуют, кстати https://www.kp.ru/daily/21712099/4338283/ а сама стараюсь правильно питаться, избегать мест скопления людей, пока все супер, чего и вам желаю)
Айнур Асембаева
Айнур Асембаева
332
ем снег xD
Ирина Лебедева
Ирина Лебедева
124
Не ем и не пью холодное .
Маша Зубарева
Маша Зубарева
68

Похожие вопросы