Как окончательно курить бросить?

Надо теперь привыкнуть к тому, что можешь обходиться без сигарет в любых обстоятельствах. И не думать о них отвлекая себя важными делами. Верить что ты сильная и справишься.

За 52 года я так и не закурил. Подумайте почему....:)

Я просто перестал вставлять в рот сигареты и поджигать их и это сработало!

А вот я с понедельника. .
А вот я с нового года. .
А вот с первого числа. .
А я теперь буду бычковать и потом докуривать. .
А я теперь свои покупать перестану, а много не настреляешь. .
Не работает. Это все фуфло. Все подобные попытки себя уговаривать не кончаются ничем и обречены на полное фиаско.
А вот я перейду на легкие... ( Самая глупая попытка. Она приводит только к еще бОльшему отравлению, потому что организм свою дозу никотина все равно получит, но заставит вас для этого выкурить больше сигарет, что приведет только к увеличению количество полученных вами табачных смол, угарного газа и целой таблицы ядов и канцерогенов.)

Надо просто принять решение и с этого момента перестать курить навсегда.

Курить надо просто бросить. Не искать книжек, не жалеть себя любимого, типа " а вот завтра,... а вот с понедельника,... а вот с нового года.. .и т. п."
Просто надо принять решение и перестать курить и с этого момента ты не куришь.
Даже не представляешь, как это будет легко сделать, если ты действительно примешь решение и себе просто скажешь "Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ",
не откладывая на завтра, не переходя на легкие, не переходя на бычкование недокуренных и не применяя других способов пожалеть себя.

Завтра тоже не покупай

Ах ты ещё и куришь! )

Читай книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить (если понравится или не поможет, то есть ещё продолжение Единственный способ).

Заняться фитнесом. Спорт, он несовместим с сигаретами.

Мне жаба помогла, которая душила. Пачка 130 рублей стоит, в месяц примерно 2000 рублей уходит, в год 24 000 рублей. На Новый год лучше подарок себе купить за 24 000, чем тратить эти деньги на самоубийство :)

Вам надо оградить от сигарет и возможности их купить так же от людей которые курят и могут вас угостить вернее позволить вам травить себя дальше . Конечно влияние сигарет на организм незаметно но ближе к старости стаж курения начнет давать о себе знать . Я в обще непонимаю мотивацию курения это же просто вдыхание дыма

Семечки, леденцы.

Не заглядывай слишком далеко. Каждый день вставай и говори, что сегодня курить не буду - а завтра как Бог даст. Но смотри завтра когда наступит - оно станет "сегоднем".