Кто курить бросил?

...Как бросали...

Даже НЕ мечтайте, что чей-то совет вам поможет!
Только вы сами способны разрешить свою проблему.
Иначе, с чужой помощью, НЕ курили бы - ВСЕ.
Вы уже начали решать её: задались вопросом - зачем я это делаю. Это - важно.
Дальше - никакие таблетки вам НЕ помогут: сила воли плюс трезвый ум.
Именно - трезвый: если выпиваете - обязательно закурите.
Не ждите результата ваших размышлизмов сразу: будут возвраты.
Но цель из головы не выпускайте.

Это говорю вам я, 34 года назад одновременно бросивший и пить, и курить.

Бросить удалось только с третьего раза: два раза срывался по причине закуривания во время застолья.
Бросал постепенно: оттягивал время закуривания первой утренней сигареты, перестал закуривать сразу после еды или чашки кофе. Потом перестал курить дома в выходные дни. Окончательно бросить помог никотиновый пластырь.

Резко, проработал этот отказ от курения и было так что курить с тех пор хотелось пару раз всего, а прошло 4 года. Стаж был 5 лет. Я не стал категорически запрещать, просто сказал себе типа я не бросаю, а просто перерыв, и потом просто не стал начинать

йия просто перестал и всё. вот так просто. ибо кто курит тот лооооох. а я не лох))

я легко перестал курить по медиц причине более 10 лет назад
могу редко закурить... без последствий
ясно, что это индивидуально...

без кайфа нет лайфа, а свято место пусто не бывает, сначала заменитель себе придумайте, а то сладкое начнете жрать, вкусняшки всякие и потолстеете или бухлом будете компенсировать и сопьетесь нах.

Парение элетронной сигареты вообще отбивает желание курить настоящую.
Но появляется другая беда - зависимость от электронки

Я даже и не начинал) Ну а вообще, чтобы бросить курить нужна сила воли! Человек без силы воли, вряд ли сможет бросить курить.

даже и не пытался

По молодухе легко бросить когда организм ещё молодой. Пару дней не куришь и потом и вовсе бросишь.