На сколько можно похудеть за 1 день если не чего не есть?

Ни на сколько не похудеешь за сутки. Запомни что говорит https://www.youtube.com/watch?v=vFHSGi9B6tw

У Вас и так минимальный вес.

Русский язык прогуливала? Очень много ошибок. Кушай сырые овощи. Только сырые овощи. =)) от сырой свёклы очень хорошо кишечник очищается... И жирок будет уходить.

Похудеть за сутки, как и говорилось, нельзя. Можно временно сбросить 3 кг. Но я вот прочитал ответ пользователя Добрый день и подумал, что советовать и рассказывать это не буду. А то и вправду крякнешь, и так баранний вес.

Я хз. Ща насоветую тут, а ты потом крякнешься. Я ведь про тебя незнаю не че.

Вы не похудеете, а нарушите работу гормонов.

Куда торопишься?

Так.
Во-первых, успокойтесь. Жир не уходит быстро, организм не способен расщепить его за день. Максимум вы скинете 1кг, и это будет лишняя жидкость.
Во-вторых, невозможно похудеть быстро и без последствий. Возьмите за правило пить 1.5 литра воды в день, откажитесь от сладкого и ходите 8-10км ежедневно. Уже через неделю ваше тело заметно преобразится.
В-третьих, не забывайте про режим питания, сна и бодрствования. Недосып - одна из причин повышения веса. Ешьте больше белков и полезных жиров.
И, наконец, не зацикливайтесь на этой теме так сильно. Это вредно для ментального здоровья. Почему вам ни в коем случае нельзя оставаться в этом весе?

Ну можно более разумно худеть, у вас не так много лишнего-то. Мне скинуть 3 или 3,5 (даже 4 кг) кг помогают программы Худеем за неделю. Беру разные и мне нравятся блюда. И получается, что кушать нормально можно, но вес уходит безвозвратно.