на сколько можно похудеть за месяц, употребляя по 3 яйца в день?

Только питаться яйцами и всё? Или кроме всего прочего ещё и 3 яйца?

Яйца – лучший источник белка. Протеины яиц отлично усваиваются нашим организмом, что имеет немаловажное значение во время низкокалорийной диеты, так как дефицит белка в этот период приводит не только к распаду мышечной ткани, но также может вызвать анемию, иммунодефицитные состояния и другие малоприятные заболевания.
(Разве если питаться белками.... чтобы не было вреда от желтков, точно похудеешь!)? но это будет не здоровое похудение.

Эффективность яиц для похудения зависит от того, как именно вы будете их использовать. Набивая ими живот в промежутках между приемами пищи, вы не только не избавитесь от лишних килограммов, но вполне вероятно, прибавите в весе.

Если же вы будете употреблять яйца на завтрак, вместо бутерброда с колбасой или булочки с маслом, то продукт однозначно поможет вам похудеть.

Похудеть - вряд ли. А вот печень и почки вам за это спасибо не скажут.

Вопросы "на сколько можно похудеть" вообще бессмысленные. Люди индивидуальны, обмен веществ у всех разный. Питаясь одной и той же едой два человека - один может похудеть, другой набрать вес.
А месяц на одних яйцах, это писец всему.

Через неделю ласты зачистишь от такой диеты. Желудок - гастрит, печень - приближение к циррозу

нужно есть рыбьи яйца чтобы похудеть осётр белуга