Здравствуйте, как крепко спать?

У меня есть фенозепам, два года назад прописали, но я его так и не пил, были тревожные моменты когда я начал засыпать и стонал во сне от жизненных проблем, видимо.
Сейчас хочу спросить у вас, может кто-то понимает и есть мед человек. В общем, мне нужен крепкий сон в ближайшие два дня, то есть две ночи спать очень крепко, прям чтобы не разбудили ни выстрелы, ни шампанское за стеной, ни прочие басы, потому что важные для меня рабочие сдачи и все, что связано с бизнесом.. у меня личные обстоятельства и мне точно будут мешать спать. Сколько мне нужно выпить за 30 минут до сна мг? Чтобы очень очень крепко спать. Про зависимость знаю, но мне только два раза. У меня 1 МГ фенозепам (20) штук. Я читал, но не очень верю, может есть знающие люди. 250-500 микро мл гр - то есть четверть или пол таблетки запить водой и растворить? Или целую нужно 1 МГ перед сном? Скажите пожалуйста? А может и вовсе 2 таблетки? Заранее спасибо.