Как бросить курить сигареты?

Перестать их покупать. Начать покупать вместо них что-то другое, шаурму, например. Для моментов особо острой тяги есть никотиновые пластыри, никотиновая жвачка...

начни бамбук курить

зависимость, если она уже появилась, не так просто искоренить... нужны наркологи, психологи или гипнотологи... либо ооочень ооочень сильная сила воли своя,

переходи на шмаль и бурбулятор

перейти на снюс или снафф

Хобби. Любое, где необходимо вкладывать бабло. Постепенно жаба задушит.

ален карр. или прослушать гипноз от курения. я уже 13 лет не курю.

сначала хотя бы сделай перерыв на месяц, если справишься сядь и подумай сможешь ли навсегда бросать )

не начинать

Все выше советы Вам не подойдут. Пластыри, жвачка, снюсс, снафф- все это содержит никотин, от которого Вы зависимы. Вы просто поменяете способ употребления. Перерыв на месяц, неделю, снижение количества выкуренного - тоже гиблое дело. Курить, возможно, меньше и будете, но сигарете будет для Вас наградой за Ваше воздержание и желать Вы ее будете сильнее. Поддерживаю комментарий про Аллена Кара, совсем пропала потребность в никотине и более того, поняла, что ее не было. Если книга не поможет, то поймете очень важные механизмы никотиновой ловушки.

Если не бросили я помогу сделать это правильно. Так чтобы не мучится от желания закурить в будущем, ведь именно из-за этого обычно рано или поздно начинают курить снова. Консультация обычно длится не больше часа. Обращайтесь.