Сколько нужно голодать, что бы похудеть???

Если прям ничего не есть, то за неделю будешь иметь на 3кг минимум меньше жира

ежедневно по 16 часов, остальные 8 часов остаются на париём пищи ( называется интервальное голодание)

2 года

голоданием нельзя похудень - можно только изнеможить организм, чтобы он ел твой жир, а с этим болезни и проблемы. Нужен спорт и правильное питание

Не нужно этого делать (

Думаю поможет

Слушай, нужно пиавильно войти в голод. Очиститься слабительным и за три дня есть постную пищу не переедать и вообще луще фрукты. Во время голода нужно делать небольшие прооулки, меньше физического труда, т. к сил ни на что не будет и голова болеть ьулет. Воду примерно хотябы 2 литра или 3 ну больше по желанию. Выход ещё дольше если голодал n количество дней, то выход будет 2n дней. Выход это 7 дней вода в перемешку с соком, сок 4 дней, пюре 7,фрукты 5, постные супы 8, и мясо есть можно 3n дней ну и на выходе 2n дней можно спортом слегка заниматься
Примерно 20 дней голодать, и на вес лучше забить во время и после может колебаться до нормы, ты смодешь поэудеть на 10 кг не навредясебе. Лучше возьми отпуск
Это всё примерно что ты должен знать. Голодать полезно если правильно, а потом не голодай 1 год, дай желудку отдых, спорт и пп после выхода, и твоё тело в норме, это по моим расчётом, если ниавиться то пользуйся. Ответь пожалуйста как у тебя сейчас дела?