Прочее о здоровье и красоте

сколько нужно не есть чтобы похудеть на 15 кг

Есть нужно! Только понемногу и 4 - 5 раз в день. +спорт. За 8 - 10 мес похудеть можно.
Но вот как быстро поправитесь потом, сказать не могу.
Ольга Кротова
Ольга Кротова
64 106
Лучший ответ
Две недели, только нужно пить - 1 литр сока с мякотью, любого, и 1 литр воды кипячёной в сутки.
что за тупость?!!! спортом надо заниматься вот и всё!!!
чем больше не ешь - тем толще становишься. организм говорит: голодаю? надо запасаться. проверено на себе.
суть в том, как есть. недавно по телеку сказали: углеводы до обеда. на ночь не голодать. есть мясо или рыбу с овощами. если с 18-00 не поел и до утра, то на след. день, всё, что съешь - в жир
Ешь сколько хочешь а вот секс.. . не меньше 13 раз в день...
Не есть - нельзя. Похудеете на 15 кг, потом наберете 25!!!
Уменьшите свои порции еды вдвое, через пару недель сбросите вес безболезненно и без стресса. Не есть печеного, мучного, макароны, картошку, жирное, жареное, копченое. Пейте побольше жидкостей. Когда чувствуете голод, выпейте стакан обычной воды. Нередко от этого голод проходит, т. к. мы часто путаем голод и жажду! Легкий способ похудеть (но постепенно) - в moisoveti точка ру (ссылки здесь не показываются, поэтому пишу так) , это разгрузочный день, за 1 день можно сбросить 1-1,5 кг. Главное, на следующий день не устроить себе "праздник живота"! Терпения и настойчивости вам!
15 лет.
Лариса
Лариса
1 523
можно не есть 2 недели, сбросить 15 кг. , только этого уже никто не увидит. ((((
на японской диете (если придерживаться) за две недели я потерял 8кг. после этого ем все но правильно. после 6 часов только жидкость лучше воду. так за месяц ушло и не возвращаеться еще 14кг. правда я занимаюсь тяжелым трудом. советую фитнес. желаю удачи.