Есть нужно! Только понемногу и 4 - 5 раз в день. +спорт. За 8 - 10 мес похудеть можно.
Но вот как быстро поправитесь потом, сказать не могу.
Прочее о здоровье и красоте
сколько нужно не есть чтобы похудеть на 15 кг
Две недели, только нужно пить - 1 литр сока с мякотью, любого, и 1 литр воды кипячёной в сутки.
что за тупость?!!! спортом надо заниматься вот и всё!!!
чем больше не ешь - тем толще становишься. организм говорит: голодаю? надо запасаться. проверено на себе.
суть в том, как есть. недавно по телеку сказали: углеводы до обеда. на ночь не голодать. есть мясо или рыбу с овощами. если с 18-00 не поел и до утра, то на след. день, всё, что съешь - в жир
суть в том, как есть. недавно по телеку сказали: углеводы до обеда. на ночь не голодать. есть мясо или рыбу с овощами. если с 18-00 не поел и до утра, то на след. день, всё, что съешь - в жир
Ешь сколько хочешь а вот секс.. . не меньше 13 раз в день...
Не есть - нельзя. Похудеете на 15 кг, потом наберете 25!!!
Уменьшите свои порции еды вдвое, через пару недель сбросите вес безболезненно и без стресса. Не есть печеного, мучного, макароны, картошку, жирное, жареное, копченое. Пейте побольше жидкостей. Когда чувствуете голод, выпейте стакан обычной воды. Нередко от этого голод проходит, т. к. мы часто путаем голод и жажду! Легкий способ похудеть (но постепенно) - в moisoveti точка ру (ссылки здесь не показываются, поэтому пишу так) , это разгрузочный день, за 1 день можно сбросить 1-1,5 кг. Главное, на следующий день не устроить себе "праздник живота"! Терпения и настойчивости вам!
Уменьшите свои порции еды вдвое, через пару недель сбросите вес безболезненно и без стресса. Не есть печеного, мучного, макароны, картошку, жирное, жареное, копченое. Пейте побольше жидкостей. Когда чувствуете голод, выпейте стакан обычной воды. Нередко от этого голод проходит, т. к. мы часто путаем голод и жажду! Легкий способ похудеть (но постепенно) - в moisoveti точка ру (ссылки здесь не показываются, поэтому пишу так) , это разгрузочный день, за 1 день можно сбросить 1-1,5 кг. Главное, на следующий день не устроить себе "праздник живота"! Терпения и настойчивости вам!
15 лет.
можно не есть 2 недели, сбросить 15 кг. , только этого уже никто не увидит. ((((
на японской диете (если придерживаться) за две недели я потерял 8кг. после этого ем все но правильно. после 6 часов только жидкость лучше воду. так за месяц ушло и не возвращаеться еще 14кг. правда я занимаюсь тяжелым трудом. советую фитнес. желаю удачи.
Похожие вопросы
- Как похудеть? Мне нужно похудеть на 15 кг, в данный момент я вешу 60 кг, рост 172.
- подскажите самую эфективную диету нужно срочно похудеть на 15 кг
- Как похудеть на 15 кг????
- Возможно ли за 2 месяца похудеть на 15 кг.? Если да, то посоветуйте пожалуйста нужную диету...
- как реально похудеть на 15 кг до 16.08.2010????рост - 157 вес - 61
- ребята помогите пожалуйста! надо за месяц похудеть на 15 кг! потолстела после родов!
- Возможно ли похудеть на 15 кг за лето?
- Как похудеть на 15 кг в 13 лет(я вешу 56)
- Сколько нужно голодать, что бы похудеть???
- Можно ли похудеть на кифире и яблоках за 45 дней на 15 кг? Со 107 кг