Как не заснуть?

Существует множество простых приемов, как не заснуть во время важных дел:

- массаж лица. Как почувствуете, что сознание отключается, активно начинайте массировать мочки ушей, виски, шею, затылок. Это улучшит кровообращение;
- любая жвачка. Мозг решит, что поступает пища, и начнет вырабатывать инсулин. Да и трудно уснуть, когда постоянно работаешь челюстями;
- пить воду. Маленькими глотками, как только ощутите, что одолевает дрема;
- умыться и размяться в перерыве. Можно выйти из помещения, умыть лицо прохладной водой и сделать несколько активных упражнений;
- массаж подушечек пальцев. Ручкой, которая не пишет, или карандашом надавливайте на подушечки. Во-первых, это немного болезненно, во-вторых, эффективный массаж;
- занять руки. Перебирайте пальцами четки, металлические шарики, цепочку, брелок, игрушку-антистресс;
- тренировки. Можно заниматься спортом не только в зале, но и сидя, напрягая то одну, то другую мышцу;

Спи. Просто поставь будильник на нужное время

Поставьте музыку.

Пораниться и сыпануть в рану соль

У школьника не может быть важной работы ))

Энергетик всегда поможет,а лучше два!

12 часов ночи, вы идёте грабить банк под покровом ночи???

Если есть возможность, то поиграй в хоррор в наушниках.. Пусть это ноут или телефон (лучше ноут). Создай мрачную атмосферу

Задержи дыхание на сколько сможешь, бодрит хорошо.
Ешь сладкое
Густой чай, по сути тоже кофеин есть
Сделай приседания и отжимания, кровь гоняй

слушай громкую музыку