Пацан 14 лет вешу 53 кг. 170 см. Норм?

1). В таблице считают ваше соотношение: возраст - рост - вес НОРМАЛЬНЫМ! ▼

https://o-krohe.ru/rost-ves/malchiki/14-let/

2). Были бы кости, а мясо нарастёт! )
3). Надо иметь в виду, что существуют разные методики подсчёта этого соотношения, и в них получаются разные данные!
4). Если бы вы были взрослым мужчиной, то по одной самой простой методике там Вес = Рост - 100 см. (170 см - 100 см = 70 кг).
5). 70 - 53 = 17 кг. То есть тогда бы у вас был недовес в 17 кг.!
6). Но вы ещё подросток и ваш организм только растёт!
7). Штанги и гантели - это ОТЛИЧНО! ) Занимайтесь спортом! + Хорошее питание и Здоровый сон!

нет. Огромный недобор веса

Тебе даже 60 маловато будет.

норм

толстый

Перед сном теплое молоко пей...

Вес маловат

идеальный вес для указанного роста составляет 66.5 кг

Если резко в рост пошёл (как раз возраст такой), то не критично. Мышечная масса не успевает нарастать за ростом костей. Питайся хорошо!..

Что касается вашего веса и роста, то согласно стандартным расчетам индекса массы тела (ИМТ), ваш ИМТ составляет примерно 19,1, что входит в диапазон здорового веса. Однако ИМТ не всегда является точным показателем общего состояния здоровья или физической формы, поскольку он не учитывает такие факторы, как мышечная масса, плотность костей и состав тела.

Очень хорошо, что вы регулярно занимаетесь спортом и поднимаете тяжести, так как это помогает нарастить мышцы и улучшить общую силу и физическую форму. Если вы принимаете надлежащие меры предосторожности, например, используете правильную форму и технику при поднятии тяжестей и не перенапрягаетесь, то можете продолжать тренировки.

Однако перед началом новой программы тренировок всегда полезно посоветоваться с врачом или другим специалистом в области здравоохранения, особенно если у вас есть какие-либо серьезные заболевания или проблемы со здоровьем. Они могут дать индивидуальные советы и рекомендации, исходя из ваших конкретных потребностей и целей.

не особо

норма.

не профессионал, но при таком росте минимум 60 должно быть.

Нормик