О чём говорит вечная усталость и утомленность?

Вечная усталость и утомленность могут говорить о различных проблемах, включая физическое и эмоциональное истощение, стресс, депрессию, анемию, нарушения сна, недостаток движения, плохое питание, хронические заболевания и другие проблемы со здоровьем. Если эта усталость и утомленность не проходят в течение длительного времени, рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и оценки здоровья.

Недостаток витаминов

Если физически всё норм, значит психологическая

о том, что не поддерживаешь мышечный тонус. Гантельки, приседания, подтягивания, бег или ходьба. Не пользовться лифтом и все наладится

Депрессия, эмоциональное выгорание

Весной у многих авитаминоз, можно пропить витаминный комплекс какой-нибудь.

Вечная усталость и утомленность могут говорить о различных физических или психологических проблемах. Возможные причины могут включать:

- Недостаток сна или неправильный режим сна
- Стресс и тревога
- Недостаток физической активности
- Неправильное питание или недостаток витаминов и минералов
- Различные заболевания, такие как анемия, депрессия, диабет, щитовидная железа и др.

Если вечная усталость и утомленность не проходят длительное время или сопровождаются другими симптомами, такими как головная боль, боль в мышцах или суставах, потеря веса или изменение аппетита, то необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения возможного заболевания.

Это может говорить о различных причинах, включая недостаток сна, плохое питание, стресс и другие факторы. У меня астеническое состояние после болезни долго сохранялось, мне хорошо снимал постоянную слабость и сонливость препарат Проспекта