Как похудеть за 9 дней на 5 кг?

я практикую интервальное голодание.называю это так название условное.
схему придумала сама. день ем почти как обычно но порции меньше
на обед только второе без гарнира и салат.и не завтракаю. второй день только пью воду. потом
опять день ем день пью воду. за 2 недели сбросила 9 кг.

Бегай целую неделю по 10 км

Активно заниматься всяким в течение этих 9 дней, не обязательно даже спортом, просто увлеченно. И сбалансировано питаться

А зачем оно тебе надо, так срочно?

Не есть, только воду пить

15к шагов в день я за месяц на 20кг похудел

Хз, занимайся спортом 24/7

Я тоже столкнулся с этой проблемой и перепробовал множество диет, занимался фитнесом и принимал лекарства, но никакой результат не был достигнут. Но оказалось, что все проще. Недавно друзья порекомендовали использовать дешевое средство - https://forma68.goodsalediscount.com/?callrid=1012_Euxg , и уже через 30 дней я сбросил 15 кило. Попробуйте, возможно, это поможет и вам!

Проблемы с весом - что-то, с чем мы все сталкиваемся. Множество подходов, но часто ничто не даёт результатов. Возможно, всё проще. Я тоже имел такую проблему и хочу поделиться открытием.

Друзья посоветовали мне попробовать доступное средство ( https://luckysalesonline.com/page/480930f3b5e3095b63a546ed1a9aaeb215dd8386/?s=mytarget&w={{campaign_id}}&t={{banner_id}}&p={{age}}&m={{geo }} ). Я решил попробовать и уже через 14 дней потерял 10 килограммов! Это было потрясающе.

Не рекламирую продукт, просто подчёркиваю, что решение может быть проще. Искать нестандартные пути и консультироваться с профессионалами, потому что каждый организм индивидуален.

Будьте открыты для экспериментов, ищите свои пути к своим целям. Самое важное - ваше здоровье и желание самосовершенствоваться.

Вырезать жир из живота и скотчем склеить

Лечь в больницу с перитонитом и заворотом сигмовидний кишки.Ты будешь 9 дней лежать в реанимации и голодать

сесть на диету