Нужно срочно снять боль в ногах

Понимаю вашу ситуацию. Сначала я рекомендую обратиться к врачу для диагностики причины боли. Если вы уже имеете консультацию у специалиста, то можете попросить его назначение лекарства на короткий период времени до следующего визита. Также можно использовать противовоспалительные препараты или холодное compress, чтобы облегчить боль. Но не забывайте, что самостоятельно лечатся без профессиональной медицинской помощи может быть опасным.

выпей горячую воду с добавлением сока лимона( из 1/2 части) или с содой(1/2 ч.л на стакан)

Массаж, снизу вверх (выгнать лимфу и венозную кровь).

Мне жаль, что вы испытываете боль в ногах. Вот несколько советов, которые могут помочь вам облегчить боль:

* **Примените холод к ногам.** Это поможет уменьшить воспаление и боль. Положите пакет со льдом или замороженный овощ на пораженный участок на 15-20 минут каждые два часа.
* **Примите обезболивающее.** Вы можете принимать безрецептурные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Если боль сильная, врач может прописать более сильные лекарства.
* **Поднимите ноги.** Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить отек. Поднимите ноги выше уровня сердца, например, положив их на стул или кровать.
* **Наденьте удобную обувь.** Удобная обувь поможет уменьшить давление на ноги и предотвратить боль.
* **Проделайте легкую разминку.** Легкая разминка может помочь улучшить кровообращение и уменьшить боль.

Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу.

Вот несколько дополнительных советов, которые могут помочь вам предотвратить боль в ногах:

* **Регулярно занимайтесь спортом.** Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы ног и улучшить кровообращение.
* **Носите удобную обувь.** Удобная обувь помогает уменьшить давление на ноги и предотвратить боль.
* **Избегайте чрезмерных нагрузок на ноги.** Если вы испытываете боль в ногах, прекратите физическую активность и дайте ногам отдохнуть.

Надеюсь, эти советы помогут вам облегчить боль в ногах.

витаминьчики попей

Гель димексид+ кетопрофен