Что делать если память дырявая?

Тренировка, потому что без тренировки человек разучивается даже звуки произносить и начинает нескладно разговаривать. При том надо тренировать себя постоянно, а не только один стишок в день. Утром задавать себе задание (например, запомнить какие дома стоят недалеко от родного дома, потом об этом написать себе в дневнике, а на следующий день проверить, правильно ли запомнил, или запомнить, какое дерево стоит у того или иного дома, или как был одет любимый артист, и все это записывать, и на следующий день перепроверять себя).
Внимание, память и наблюдательность очень важны для хорошего качества жизни, поэтому не стоит откладывать тренировки в долгий ящик.

Можно исправить тренировкой, если возраст молодой. Для начала - вспоминать каждое утро то, о чём думали перед сном и что планировали на день.

Не надо было в носу ковырять, теперь в голове дырка

Носи с собой мини блокнотик и ручку, пиши что надо,
Если ты быдло забивай в телефон

заштопать

пытайтесь развивать при помощи заучивания стихов

Если у вас возникли проблемы с памятью, обратитесь к неврологу или психиатру, чтобы прояснить причины и получить консультацию. Помимо этого, поддерживайте активный образ жизни, включая физические и умственные занятия, и обогащайте рацион продуктами, полезными для мозга, такими как рыба, орехи, и ягоды. Также, препараты, такие как препарат Проспекта, могут помочь улучшить когнитивные функции