Нервные срывы,стрессы,переживания,волнения,

сейчас на море иду а раньше грушу бил

Шоколад!

так и представила всё на себе .. бегу к подругам, читаю книгу, сажусь за комп ...вообщем стараюсь обсудить свою проблему ...Когда помочь не кто не может иду в церковь

ничего не сделаешь

пью антидепрессанты.
Но сейчас я не могу себе позволить такую роскошь, т. к. ребенком надо заниматься и чтоб она не видела моих переживаний.
Попробуй (если деньги позволяют) походить к психологу, только к профи, а не любителю.

успокоительные пью. к нервопатологу хожу. пвтаюсь осмытлить и понять ситуацию

жду, когда пройдет...

ударяюсь в работу

Сижу в компе

побольше общения, побольше Персену, ..постоянное движение !
тогда все быстро наладитса.

выплакаться вволю, жалея себя... Потом посмотреть в зеркало-ужаснуться.... Сказать-нееее, из-за.... (причина) гробить свое здоровье и красоту не буду.... Поесть чего-то вкусненького... Выпить донормил полтаблетки, корвалола капель 25-и уснуть... Если с первого дня не поможет, ТО ПОВТОРИТЬ, через три точно попустит...

я сижу в интеренете и прохожу различные тесты-настроение поднимается, или пишу стихи и прозу.. .
когда этого всего не хочется, ставлю любимые фильмы и ем шоколад при их просмотре)

Иду по магазинам. Если даже не куплю, но хоть на мерилась (шмоток) . Вот и отвлеклась!

Может стоит уединиться? Поплакать... покричать... -как не странно это помогает. Через несколько минут Вам просто надоест. Или от эмоционального истощения Вы уснете... проснувшись почувствуете, что все не так плохо, как казалось.

надо отвлечься и чемто себя занять - это однозначно, а как именно это зависит от тебя ( и от времени суток)