как стать выше ростом что делать помогите

Есть методики. Главное - надо хотеть и верить.. . Когда-то читал книгу известного тренера прыгунов в высоту (кажется, она называлась "Не только о высоте"). У него там было рассказано о Рустаме Ахметове, известном прыгуне. Родители Рустама были татары, невысокого роста. А ему необходим был достаточно высокий рост. И он своего добился!... Точно полезно побольше подпрыгивать: организм понимает, что не хватает роста и принимает соответствующие меры.. . В общем, главное: это возможно! Верь, ищи и все у тебя получится!

Вспомнил автора - Ланской

я в 15 лет плавал, делал контрастный душ и дрючился на турнике. рост вообще остановился нах. не надо идти наперекор судьбе)

Плавание, волейбол, баскетбол. Если не берут в секцию можно и во дворе каждый день играть. Лечь на спину на твердую поверхность, руки вытянуть. и тянуться макушкой и руками в одну сторону, а ногами в другую - тянитесь несколько секунд потом отдыхаете и так по 15 минут утром и вечером. Полезно висеть на турнике - позвоночник вытягивается. За неделю вы конечно не вырастите, но если заниматься ежедневно, то результат будет!

Против генетики не пойдёшь - сильно изменить запрограммированное природой не получится. Но чуть-чуть можно (какую-нибудь пару сантиметров) - гулять на свежем воздухе и полноценное питание.

1) не кури
2)подтягивайся на турнике
3) ешь морковку и растишку!!!! =))
УДАЧИ!!!

Если тебе еще нету 24-25 лет, занимайся спортом, особенно поможет баскетбол и волейбол. Часто подтягивайся на турнике с гирю, штангой на сжатых ногах или просто виси в турниках минут 15-30, сколько можешь, сильно заметишь разницу. Распиши все свои занятия по графику и будь усердным

САМАЯ ГЛАВНАЯ ГРУППА ВЫСОКИХ ЛЮДЕЙ!!! (180+)
Ищет:
девушек от 180 см
парней от 190 см

У нас самая большая База Данных
"Высоких людей" по странам СНГ.
~100k высоких человечков.

Мы самое большое сообщество в Internet по "Высоким людям".

Сайт сообщества:
ot180cm. ru

Вконтакте:
(1) http://vk.com/ot180cm (2) http://vk.com/from180
(3) http://vk.com/love180cm (4) http://vk.com/rost180

Telegram:
http://telegram.me/ot180cm (@ ot180cm)
http://telegram.me/tallpeople (@ tallpeople)

Instagram:
https://www.instagram.com/ot180cm

http://www.abc-your-health.com/teen-ager.html
Тут все написано в лучшем жанре. Все раздожено по полочкам.

есть растишку....

ну наверное растишка, мне помогла....