А стрессы-это очень вредно?Чем именно они вредят?И как их избежать,если жисть такая? В последнее время сплошная черная

даже не знаю что посоветовать.. Я меня уже такая лажа три года... даже не знаю, пила антидепрессанты, вот теперь лечу жкт и нетолько. нервы дали о себе знать... И гл. за что ты не берешься, все ка кназло не получается, происходят какие-то форс-мажорные обстоятельства, кот. не дают выкорабкаться хоть как-то, бывает легче стало максиму на 2 недели и оптяь по новой, новые удары судьбы... Мне кажется ничего не надо делать, просто благополучно тянуть эту стремную лямку, ведь должно ж это когда-то закончится. ну епт, какой ценой! кошмар! жалею вам удачи!

Вредно, конечно, если часто стрессуете, потому что могут перерасти в неврологические заболевания. Жизнь - зебра. Не всегда будет черная полоса. Если чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь к невропатологу, а еще лучше, к психоневрологу. Ведь неврозы - это болезнь, а болезни должен лечить специалист.

Наберись терпения. Всё в жизни хорошо не бывает.. . Один мой знакомый врач (не психолог, правда) , сказал, что стресс - это нормальная защитная реакция организма на всю ту хрень, которая с нами происходит. Т. е. - такая вот своеобразная закалка. Вот таким не совсем простым образом мы становимся сильнее.. . Терпи, Лизонька, всё ещё будет хорошо! (Себя я именно так обычно и утешаю).

глицин попей. успокойся.

Все болезни от нервов. Советую попить Persen.

Стараться не думать о плохом, особенно перед сном. Я себе всегда говорю " я не буду думать об этом сегодня. Я подумаю об этом завтра" Мне помогает. Так говорила Скарлетт О Хара "унесенные ветром"

а никак не исбежать.