У Вас бывают периоды повышенной раздражительности? Как вы с ней справляетесь?

бывает. если нахожусь дома, то прошу окружающих меня временно не трогать, иногда иду гулять. а так немного времени в спокойной тихой обстановке и я в норме. а ещё любимая музыка.

Ем шоколад.

Пустырничек пью)

Бывают, но я сразу начинаю думать о том, как бы мне поскорей успокоиться, а то ведь могут "пух и перья" полететь, и кто-нибудь рискует попасться "под горячую руку", а потом отпаивай их чаем с шоколадками...!:)))

Стараюсь уединиться, прогуляться. Я не хочу обижать своих домашних. В наше время-время стрессов и скоростей им тоже тяжело. Как говорит Андрей Малахов-берегите себя и своих близких.

повышенно раздражаюсь на всех вокруг!

они через неделю проходят))) ) хи-хи

Ну.. . для того, чтобы перестать раздражаться нужно выявить и устранить причину самого раздражения.

а я иду к дочери в садик.... она у меня в младшей группе.... вот посмотрю полчасика на этих копошашихся ангелочков и улыбка сама собой появляется на лице....::))) )
а с улыбкой на лице разве можно раздражаться?:::::))))

Бывает, стараюсь чем то отвлечся

Самое лучшее - остаться одному, чтобы никто под неё не попадал. А то к примеру моя раздражительность наткнется на раздражительность жены, пиши-пропало. Веселое время обеспечено :).

Для начала стараюсь избавиться на время от домочадцев, чтобы глаза не мозолили и под горячую руку не попали, а потом направляю свою агрессию в мирное русло-начинаю переделывать накопившиеся домашние дела-убираю, стираю, готовлю что-нибудь. успокаивает! Еще могу подружке позвонить и долго с чувством рассказывать, какие все вокруг козлы и вообще жизнь несправедливая штука!)))

вкусная пироженка для меня -спасение для других ! )))

у меня не периодами, а постоянно, незнаю как с этим бороться.

Попсихую, попсихую и перестану. Нужно выпускать негатив - не копите его в себе