Можно лив 50 лет начать заниматься йогой, если никогда ничем не занималась? И вес большой.

На прошлой неделе по телевизору в новостях показали бабушку из Канады
она в 77 решила заняться йогой, здоровье поддержать
сейчас ей около ста лет
десятки медалей
сама водит машину, бегает и прыгает в длину
Этот сюжет посмотрела наша бабушка и тоже хочет заняться йогой....)) )
и я тоже, кстати
http://www.yogaclass.ru/practika.html
Удачи!! !

Можно и даже стоит, если есть толковый инструктор.

Под руководством тренера - без всяких возрастных ограничений. У меня есть несколько сотрудниц, они от йоги в восторге - легко дышится, легко ходится, суставы не скрипят.
А через год-другой уже будете заниматься самостоятельно.

И даже нужно. Там-же целая философия с мировоззрением и пользы масса. Обязательно стОит попробовать.

нужно. особенно для суставов

Думаю стоит попробовать, смысл в любом случае будет, это очень интересно!

а почему нет? организм укрепится, молодость вернётся. упражнения плавные, на растяжку, развивают элластичность связок и подвижность суставов
кстати, и на вес может повлиять вполне положительно.
со всех сторон одни плюсы. только лучше бы под наблюдением опытного инструктора, тогда будет заметный эффект от занятий

Недавно сказали, что йога вообще для русского человека не подходит- гибкость суставов анатомически не такая, как у индусов. Так что чревато травмами. Может для здоровья походить в баскетбол (воолейбол и т. п. ) поиграть.. Или в бассейн...

Йога-это образ жизни, заняться нужно. , только не самостоятельно. Большой вес понятие растяжимое, учитель вам подскажет правильные нагрузки, чтобы не навредить. Правильным дыханием вы себе поможете научитесь контролировать свое питание, вообщем очень много плюсов для здоровья, обязательно займитесь! Всего доброго!

можно

никогда не поздно