Прочие дела домашние

деградирую....спасайте хоть добрым словом!

на последнем месте работы раз в 3-4 месяца приходится выступать перед большой аудиторией. До этого тоже случалось, и всегда говорила без проблем, вполне связно, логично и интересно (не тупое чтение лекции). Так вот на последнем месте работы, когда шла на первую такую лекцию для взрослых (да еще в присутствии директора с филологическим образованием и филологической ежедневной практикой) затепературила до 39! Отказывааться не стала, но, конечно, все скомкала выступление. На второй раз иду (те же условия) и снова заболеваю с такой же температурой. Опять с трудом чего-то там говорила. Конечно, всегда есть заготовленная на бумаге лекция, но не могу просто читать, мне это кажется так глупо. И стала замечать, что теперь хоть и без температуры, но не могу нормально связывать слова. Даже в отсутствие этого директора-филолога. такой дурой себя чувствую. Может меня так одна старая коллега закодировала (когда меня пригласили на работу к ним, она оказывается не хотела. и перед выступлениями четко ставила вопросы на фиксацию волнения, психолог-клинист по образованию) или это я так в присутствии директора теряюсь? А что делать-то? Все равно ведь придется читать и дальше.
NC
Nadin Ch
45 474
Когда стоит на трибуне, представьте, что в зале они все голые сидят. Сразу улыбка и такая легкость в теле появляется!

А дальше читайте спокойно. Можете и по бумажке - ЧЕРТ С НИМИ! Любите себя любимую!! ! :)
Ayperi Abdullueva
Ayperi Abdullueva
7 308
Лучший ответ
э... м... а не пора ли в отпуск?..
Аля ))))
Аля ))))
54 411
Nadin Ch я в отпуске каждое лето 2 месяца.. вот в декретный бы мне уже и насовсем)))))))))))))))
zdravstvuite,Ksjusha...Hochu vas uspokoit-vas nikto ne kodiroval.Est ljudi,v chjem prisutstvii nachinaesh terjatsja i zaikatsja,daze esli znaesh ih 10 let.Eto i volnenie i vse vmeste.Dalshe.VSEGDA zapisivaite vaznie,osnovnie punkti svoego vistuplenija nalistok...polozite pered soboi i nogda posmatrivaite tuda,nichego tut strashnogo ili stidnogo net.3,.Treniruites doma pered zerkalom..4.Vse prihodit s opitom,poverte mne.5.otpusk-delo horoshee,no ne objazatelnoe,dlja etogo nuzno vremja.Udachi..nichego ne boites.
A Б
A Б
45 188
"колпак" на себя одевайте мысленно, и как бы зеркальный, чтобы все что вам кодируется-возвращалась этому человеку
bartenevaira
bartenevaira
38 374
Может репетировать перед выступлением? Рассадить перед собой всех кто дома имеется и рассказывать.. .
Я раньше перед плюшевым медведем и котом выступала - была боязнь сцены)))) Но мы ее победили)))
Возможно и 1 и 2.
"Хороший" психолог из кого хочешь может сделать идиота
Присутствие директора тоже фактор не успокаивающий.
Есть аудио трененги как подготовиться к презентации/выступлению, ничего сожного, но очень хорошо помогает.
попробуйте читая лекцию обращаться исключительно к пуговицам впередисидящих.
Пыталась понять Ваш вопрос и решилась дать совет, хотя видимо по уму я отстаю от Вас ого-го насколько.... Сходите в хорошему, проверенному временем и людьми психологу - бабке-шептунье. К которой именно - людей поспрашайте, они зря советывать не будут... Удачи Вам!
p.s.- мда, тяжело быть очень умной...
Сходите к психологу на консультацию. это будет вопрос одной встречи.
да я думаю пляж самый верный вариант отвлечься от всего)

Похожие вопросы