Как вы встаете с утра?

ложись в нормальное время. возможно, тебе нужно лечь на час-полтора раньше. и вырубишься мгновенно. цикл сна у человека продолжается от двух до 2,5 часов, и если ты ляжешь в постель в его середине, хоть сдохни - не уснешь раньше, чем он закончится. и с утра может ты просыпаешься за полчаса или меньше до звонка будильника, когда цикл заканчивается, а потом тооолько уснешь - и тут ОН кувалдой по башке - ДЗЗЗЫЫЫЫНННННЬЬЬЬЬ.... приспосабливай свой режим к биологическим часам - будет гораздо легче.

быстро - по первому сигналу будильника.

А я не завтавляю.. . Я или сама просыпаюсь и радостно встаю, или меня будит кот :)

Приходится вставать.

Очень тяжело встаю, ставлю несколько будильников и все равно еле-еле скатываюсь с кровати!

У меня смешной диалог на будильнике, напоминает одного моего знакомого, поэтому каждое утро начинается с улыбки!

я просыпаюсь за пару минут до будильника. Проблемы с подъемом никогда не было! Но с вечера все собираю на работу- одежду, сумку. ..Так что поспать могу чуть дольше!

Встаю с плачем ребенка... С трудом разлепляю глаза, и в бой, на целый день...

рывком.. хоть это и плохо (

будильник телевизов на всю громкость и соответственно вой ошалелых соседей от всего этого-вот и весь секрет Миляуша! гы!

Встаю с трудом.. а если не с той ноги еще встану, тогда домашние держитесь !!!

будильник на мобильнике повторяет нежную мелодю через каждые пять минут в течение часа. Измором берет меня

а я и не встаю, пока ноги не отсыхают =))))

лежу пока моя доченька не проснется, к этому времени я как раз в форму прихожу

Недавно у меня появился очень хороший будильник - маленький котенок, так вот как будильник звенит- котенок начинает царапаться и кусаться, так что не поспишь)