Как не жрать столько много? Я столько много ем, что кошмар! Такая жирная уже, как бегемот! 80 кг при росте 176!

Ой, это о-о-очень сложно! Особенно, если привычка-жрать МНОГО! Попробуйте есть много, но некалорийных продуктов, или таких, которыми можно бысторо насытиться. Например, можно съесть много арбуза (как я вчера-так за ночь он весь вышел, правда в туалет всю ночь пришлось бегать: ) Можно есть ананасы, семечки, яблоки. Сухофрукты. В общем, лучше сожрать кг яблок, чем маленькую шоколадку

Это ещё нормальный вес))) Было бы кг 96-это был бы бегемот)))) больше кушать надо нежирной пищи, фруктов и овощей! Ну, эт я так делаю))) и имею: при росте 166,59 кг.)))

это нормальный вес. но все же если считаешь его избыточным, обратись к врачу диетологу и от подберет тебе диету. А еще от меня надо нервничать поменьше а то от нервово жрать хочется и вообще вести размеренный образ жизни и не пить и не курить

мягкая наверно! дай пошшупать ?

судя по аватарке, Вы очень стройная :-)

хотите похудеть, займитесь делами
когда что-то делаешь, особенно физически, кушать не хочется
и ужин ОБЯЗАТЕЛЬНО врагу отдавайте! )))

главное, не пустить на самотек
потом похудеть будет гораздо тяжелее

не покупать продуктов домой, ходильник на карантин!!!! да для такого роста многовато....

и действительно? пока сама не ответишь на этот вопрос - оно все так и останется ...ну или прибавиться еще)))

Ну, предположим, что до бегемота Вам еще далеко.!!! Вы не указали Ваш возраст, поэтому трудно что-нибудь конкретное порекомендовать. Если Вы молоды, то это просто растущему организму требуется много энергии, а если уже взрослая, то старайтесь отвлечься на что либо более интересное, что позволит забыть о еде.

У меня тоже такая проблема, после того, как курить бросила. Я купила велотренажер. Ем так же, зато потом смотрю телек, и преспокойненько сжигаю наеденное)

Есть хорошее лекарство, называется Линдакса, в нем содержится сибутрамин, подает в мозг сигнал, идет быстрое насыщение, а на практике вообще есть не хочется, правда пьешь много воды. Я за 2недели скинула 4 кг. Только сначала нужно пить дозировку 10,второй месяц можно перейти на 15.

Меня саму только таблетки останавливают ((((((((((((((, или кремлёвская диета.

Заклейте рот скотчем и не ешьте=)

Мужика хорошего заведи.