И как долго вы на диете продержались? И на какой?

Год продержалась на ведической диете + сокотерапия + фитнесс . Была 85 - стала 49 ! ))) Правда потом пришлось с процессом похудения " завязать " . Муж ругался, говорил, что я изможденно - больной ему кажусь ! )))Да и все мои тетушки - хохлушки, видя меня, тааааааааак причитали! На всю страну ( учитывая географию проживания моих родственников )) )

ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ ДИЕТА-НЕ ЕСТЬ НИЧЕНО, ТУПО ПИТЬ НЕГАЗИРОВАННУЮ ВОДУ. ИНОГДА ПОЗВОЛЯЕТСЯ ЦИТРУС И ХУРМА. ЗА НЕДЕЛЮ СКИНУЛА 7 КГ. ПРОДЕРЖАЛАСЬ ТРИ НЕДЕЛИ И ПОСТЕПЕННО НАЧАЛА ВВОДИТ ВАРЕННУЮ ГОВЯДИНУ. ЖЕЛУДОК УМЕНЬШИЛСЯ, И 100ГР. МЯСА ХВАТАЛО НА ДЕНЬ. ЕКСПЕРИМЕНТ ПРОДОЛЖАЛСЯ БОЛЬШЕ ГОДА, ПОКА Я НЕ ЗАБЕРЕМЕНЕЛА. СЕЙЧАС КОРМЛЮ ГРУДЬЮ, НО БЫСТРО ВОССТАНОВИЛА ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ
ТАК МОЖЕТ НЕ КАЖДЫЙ, НО ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ....

На яблочной)))))))))))) 0 одни яблоки ели с сестрой. Я один день сестра 2 дня)))))))))))))) . Диеты фигня! Больше движения и всё ок!

рис отварной с утра 45дей а лучше после 6 не есть

я вот 2 дня продержалась!! !
да диета простая была:
Завтрак: чёрный хлеб с мёдом, молоко
Обед: варёное мясо или рыба..., суп.. .
Ужин: кефир

Жила месяц на раздельном питании, очень помагает, главное потом не запускать, например не есть после семи- это помагает!

держала как то кремлевскую диету тоска