Друзья! И еще вопрос вдогонку. Вы когда-нибудь сидели на диете? Если да, то сколько времени продержались?

Сидела. Два дня. Потом подумала: а вдруг завтра война или на нас бомбу скинут, а я мороженку не съела. Ешьте пока естся, пока есть что есть. Хрен его знает, что будет завтра. Может, наш жир нам жизнь спасёт: пока толстый сохнет - худой сдохнет.

До обеда мои диеты заканчиваются.

год ел только раз в день и то немного- вес не сбавился. Стал ходить по 8 км в день сбросил за полгода 2 размера.

вся жизнь сплошная диета. :))

В молодые годы постоянно сидела. То на одной, то на другой. Перепробовала чуть ли не все. Самое большее выдерживала месяц. Но так как результат был нулевым-забила на это дело. В жизни так мало радостей и лишать себя последней?

Я и сейчас на диете) Но это не значит, что морю себя голодом. Я постоянно что-то ем, голодной ходить нельзя. До 12 дня позволяю себе все что угодно-кусок торта, печенье, шоколад. Не в промышленных масштабах, разумеется, а так, чтобы себя побаловать. Потом ем выборочно-творог, овощи, курица, отварное мясо, крупы, фрукты, ягоды. Исключила колбасу, сосиски, жареное, сладости. Ничего нового, но для меня очень действенно.

МЕСЯЦ
на КИМЕ протасове )
15 дней на Кремлевской.
40 дней Поста- считается?

три-6 мес точно не помню --с 60 до 45 кг... =-15

Нет и не собираюсь. Разумно подходим к еде + физические нагрузки.

если вегетарианство тоже диета то 15 лет

хе.. три дня

я не понимаю краткосрочные "диеты", призванные скинуть ...дцать кг
.
а вот если диетой считать образ питания на всю жизнь, то подбираю для себя подходящий вариант.
сейчас попробую пару месяцев палео, возможно, на этом и остановлюсь

диета- это не для похудения, а для здоровья....

сидела, пока та не треснула и не отвалилась

год. потом вошло в образ жизни.

Меня испортила система все включено. После нее стал и дома много в рот пихать. Вес легко набирается а вот обратный процесс не такой гладкий.... Нашел способ в жаркие дни лета сбрасывать вес. Возможно он индивидуален. Еду на пляж и располагаюсь в тени деревьев на травке с три литрами пива местного производства из кег. Иногда вместо пива использую квас. Не обедаешь и не ужинаешь только пьешь жидкость. Несколько походов и чувствуешь уже некоторую легкость организма.... жалко оето у нас в Сибири короткое...

вот на жёсткой сидела ровно 2 месяца эффект был супер))) сейчас придерживаюсь диеты.. те не ем сладкого, жирного. мучного. и никаких круп)))) только алкоголь себе позваляю... держусь больше года

10 дней на воде. Них не похудел, забил на. Это дело. Потом стал на великое ездить и жир ушёл быстро .

Никогда!

Диета (в обывательском понимании этого слова) - зло.

Надо все время, всю жизнь правильно и сбалансированно питаться. Это должно стать привычкой, вашей натурой. Относительно правильное питание - это тоже хорошо и вкусно. Ни в коем случае нельзя ходить голодной.

Пол часа продержалась.))) потом поняла, что мне это не надо

Три месяца где-то сосала холлс вместе завтрака ланча обеда и ужина. Иногда срывалась на лейс...

Еще сидела на сыроедении 1,5года. Потом сорвалась и вернулась к норм жизни. Кстати вес во время срывчиков доходил аж до 50кг.

А обычный мой вес 43кг. Вывод для меня: лучше ниче не трогать и буду худышкой

Да сидела на кефирной эффект есть, но больше недели на одном кефире я не выдержела

да, 9 дней

Луче спортом заняться.)