как научить родителей не использовать меня когда ссоряться?

Занять позицию в отношении обоих родителей: это ваши отношения и Вы сами с ними разбирайтесь, т. к. Вы старше и мудрее меня. Я не могу быть мировым судьей в Ваших конфликтах, т. к. я, можно сказать ваше "яйцо", а яйца курицу не учат. Я люблю Вас обоих в равной степени, никого не осуждаю или выбираю и не хочу этого делать, но лично мне очень больно от того, что вы ругаетесь и при этом часть своих плохих эмоций перекладываете на меня, хотя я здесь совершенно не при чем.

У меня тоже такое было. Смогла устраниться только уже будучи взрослой.

Когда родители ссорятся, уезжай к бабушке) Пусть сами разбираются)

А, у меня такое было. Я их требования просто игнорировала и ни на чью сторону не становилась. А когда требовали стать союзником - отвечала, чтобы сначала сами между собой разобрались. И пословицу приводила: "Двое в драке - третий в сраке" (извиняюсь, но из песни слов не выкинешь) . Сначала неприятно, особенно мать обижалась, потом привыкли и больше ко мне не лезли.

Уходите из дома, хотя бы на время, пока они скандалят.
Они задумаются, что вы сможете так вообще уйти.

это сделать невозможно.. ВЫ-то, что их когда-то объединило навек)))))))))))

Не давайтесь им в руки....

легко перестать жить с ними

Уходи когда они ругаются или погавари с ними.