Когда на Вас прет прямо таки волна раздражения,вы как ее останавливаете?Умеете до 10 считать?

Если придет понимание того, что какой то (абсолютно любой) человек может управлять вашими эмоциями, а значит вами как марионеткой, раздражение и гнев можно контролировать. Представьте, во время нахлынувшей эмоции, кто-то по щелчку двух пальцев "А ну ка разозлись! " и вы злитесь не владея собой. а вами владеют ваши эмоции и чужие люди. Не злиться тоже нельзя, но это должно быть уже только по вашему велению, а не щелчком двух пальцев другого человека

Считать еще больше раздражает. Быстро включаю мозг и оцениваю обстановку, выясняю причину. А уж причину можно объяснить.: -))Что-то не получается - сама косорукая, престарелые родственники - что ж с них взять, старость не радость. Не понимают - может невнятно высказалась, дети путаются под ногами - так надо занять чем-то, люди на улице - надо раньше выходить, чтобы спокойно добраться. Ну и тому подобное....: -)))

срываюсь жуть. потом жалею..

Я умею контролировать свои эмоции в любых жизненных ситуациях.. . Я просто пытаюсь понять человека, который меня раздражает и заодно пытаюсь понять себя - почему меня раздражает тот или иной факт. Далее делаю определённый ряд выводов для себя. Вот и всё)

до каких десяти! я вообще забываю. что цыфры существуют! ((((

Очень бы хотелось держать себя в руках, но забываю обо всем на свете и лезу лбом.

Продолжаю разговор как с малым ребенком, на малышей же не злятся. Особенно помогает с мужчинами

лучше уйду " от греха по-дальше"

Юмор мне помогает. И то не всегда. Могу и пакусать.

нифига не умею почти.. . обычно на ком нибудь разряжаюсь.. . эх. . грешна....

Если вы разгневаны-досчитайте до ста, прежде. чем что-то сказать. А если вы сильно разгневаны-досчитайте до тысячи

Все зависит от ситуации.. . Когда можно - не сдерживаю себя.. . А если приходится постоянно сдерживаться (стараюсь тему сменить или ухожу от собеседника) , то в очередной раз могу сорваться и тут - тушите свет - истерика будет длиться аш пол часа - припомню все!
А как иначе?

умею, но даже не пытаюсь. Лучше скажу или сделаю, так, как считаю нужным, чем, потом буду сожалеть, что обманула сама себя!

Мама тока до шести научила считать, три раза по шесть могу и всё:))я не смог её остановить.... даже бензопила не помогла!!!:))