женщины, девушки, вы делаете зарядку, вообще каким-нибудь спортом занимаетесь?

только утренние потягушки)))

В данный момент накачиваю бицепсы поднятием ветчины с тарелки до рта-через полчаса оценю результат)))

бальные танцы считается?

пару раз в неделю хожу в спортзал

Люблю плавать и иногда гуляем с мужем пешком...

Качаю пресс периодически, хожу в бассейн. Второе гораздо приятнее, чем первое =) Расслабиться всегда полезно...

делаю зарядку + круглый год плаваю в открытом бассейне

Танцы, сноуборд, ролики, веосипед... А зарядку не делаю... скучно это)))

Раньше да, а сейчас совсем разленилась.

по вечерам хожу около часу.

Обязательно, а как же иначе-то...

Бегаю 3 р. в неделю дома на беговой дорожке по 5 км или 2 км хожу если с дочей (она в кенгуру сидит и весит 11 кг.)

Оч. ленивая!

Я пока только собираюсь заняться, давно уже собираюсь)))

нет времени!

я кручу круг (сделай тело) по 40 мин в день, купила себе маленький тренажер, стоит 1800, степпер, очень советую, прекрасный тренажер. Летом играю в баскетбол, сейчас записалась в спортзал, уже даже 1 дня из 2 проходила)

Я по утрам включаю диск с фитнесом беру гантелю 25 минут и можно начинать активный и весёлый день, а главное всегда в форме, на случай если на лыжах позовут покататься)

зарядку нет. а так в течении дня. и вечером перед сном. в тренажорный зал 1 раз в неделю, а что?

Зарядку делаю. И на тренажере. Спортом не занимаюсь.