Опять навеяло. Пятница. Видимо я устала к концу недели. Так вот Вы делаете зарядку?

Не зарядку, а разминку для воротниковой зоны. . Классная вещь, между прочим. . Голова меньше стала болеть.

Я каждый день по три раза гуляю с собакой.
Самая лучшая зарядка.

ха ха Все хорошо в меру! в начале 80х появилась грамм пластинка Аэробика (о дисках тогда вообще понятия не было) одна сотрудница в возрасте "достала по большому блату" а утром не пришла на работу через день выяснилось что назанимавшись она не смогла от боли пошевелится а сотовых тогда тоже не было))

Нет, зарядку я не делаю: я сова... По утрам мне трудно активничать)) ) А вот ближе к вечеру энергия во мне так и кипит! =) Поэтому все физические нагрузки переношу на послеобеденное время)))

нет, не делаю-лень мне руками махать)

каждый день по десять минут в обеденный перерыв тоже на работе

не делаю, я ленивая очень.. . но врачи говорят, что нужно делать - тогда спина не будет болеть))

Как интересно люди работают: одни завтракают на работе, другию зарядку делают.. . Я бы лучше досыпала :)))

зарядку на работе ?)))))) это что то новое . потом душ - кофе - макияж .. а работает пусть железный самосвал )))) я дома тренируюсь .. летом 4 раза в неделю .. а в сентябре что то заленилась, захандрила .. еле два раза в неделю себя заставляю ..

Я всегда думала, что на работе нужно работать.

Я танцую... правда как "плюшевый мишка"(пластики никакой), но всё же и полезно и приятно)))))))

Попробуйте)

Делаю, но не утром

Я вечером только занимаюсь спортом. Причем каждый день.

возможно