Как стать спокойнее?

сначала хотя бы пройди те тест и узнайте какой у вас темперамент, это немаловажно. хотя по все видимости вы холерик) ) но упорство и самовоспитание - великая сила. старайтесь сдерживаться, а то и себе и другим здоровье только портите.
а так, валерьяночка на травах лучше всего! заваривайте и пейте по утрам чашечку залпом. только маленькую чашечку.... не советую только валерьянку в таблетках (вызывает быстрое привыкание вплоть до прекращения действия) и настойку (на спирту ведь - тож ничего хорошего)

Нужны не препараты, а работа над собой

Все это хрень. . Пиво - вот! Только не усердствовать!
Пить в одиночку и на позитиве!
Шучу конечно, совет опасный.. . Авот скажите - на вас управа есть? Может кто-то рявкнуть - мама, мужж? Вот пусть они вас и одергивают - будете боятся - перестанете рубить сплеча)

Афобазол! . Что рекламу не смотрите?

валерьяночки попейте или седавит или что-нить в этом роде.
можете в аптеке спросить, там такого добра хватает, вам что-нить посоветуют.

Много чего есть:
- Во-первых, можно попить любой успокоительный сбор примерно месяц-два.
- Во-вторых, можно заняться аутотренингом, или, если это доступно для Вас, можно молиться.
- В-третьих, взять себе за правило считать хотя бы до 3, прежде, чем выпалить что-то необдуманное в ответ.
- Ну, и напоследок могу Вас утешить, что импульсивность присуща молодости, я бы даже сказала - юности, и со временем пройдёт. :)

есть очень хороший прием. Когда вас что-то раздражает, то посчитайте медленно до 10 про себя, а только потом начинайте отвечать. помогает.

Это просто ваш психотип такой. Можно хоть всю жизнь пить успокоительные, а спокойнее не стать

В аптеках есть такие таблетки--"глицин"--очень хорошо помогают при стрессовых ситуациях, они не дорогие (рублей 30).Попробуйте, к тому же они на натуральной основе и вреда для организма не представляют.

марихуана

В целом дело самотренировок и работы над собой. Есть такой хороший метод. Нужно завести блокнот, в нем для каждого дня ставить себе оценку. 1 - если вспылила (повысила голос итд) . 2 - если внешне вела себя спокойно, но внутри дернулась. 3 - если за целый день не проявила никакой эмоции. Сможешь неделю получать все тройки - смело ставь себе четверку.
Очень важно вечером вспоминать все ситуации которые вывели тебя из себя, и хотя бы кратко записывать в этот самый блокнот. На досуге перечитывать, думать, как можно было поступить иначе, те не проявляя эмоций.
Удачи.

Препараты они не только активность снимают они еще и разум стопорят. Систематизируйте свои задачи, уплотните график и смените режим дня, т. е больше спите. Еще полезно каждый вопрос на который Вы активно реагируете несколько шире изучать, ведь ничего случайным не бывает и если реакция излишне восприимчивая, значит разум требует пищи, т. е знаний. Читайте, интернет богат информацией и поможет найти истоки Вашего поведения ..

медитировать..

Медитируйте и будет вам счастье, ОШО почитайте, Персен

сходи к неврологу, он назначит