Прочие дела домашние

может быть кто знает способ чтоб ноги на работе не болели,ааа???

каблук 5 см,но нужно стоять 40 мин ,20-отдыха.работа 12 часов.ноги отваливаются даже в удобных туфлях.пятки горят.косточки у меня кщк есть тоже болят...может кто знает способы??
Купите в ортопедическом салоне специальную обувь. Можно купить силиконовые стельки там же, но они довольно толстые, в обычные туфли не встанут. Но если вы подберете для работы обувь посвободнее для этих стелек, увидите, насколько легче. Для повседневной обуви (не на работе) тоже хорошо бы ортопедические каркасные стельки, они кожаные, не такие толстые как силиконовые.
А что за работа? Я хожу постригаться в "Персону", мой мастер стрижет меня в основном сидя. У нее такой высокий стульчик на колесиках, часть времени ведь не обязательно стоять.
Анна Кравченко
Анна Кравченко
39 905
Лучший ответ
Татьяна Вахрушева обязательно)в казино)
Носить компрессионный трикотаж. Правда, летом жарковато. Я ношу, этим спасаюсь. Ну и Лиотон, ванночки контрастные вечером.
Кроль Наталья
Кроль Наталья
67 668
Ноги на стол ложить, как американцы.
Анна Говорова Нет слова ЛОЖИТь в русском языке.
попробовать крема, дома ноги выше головы или менять работу
Поменять работу - безотказно))
Топор....
Татьяна Вахрушева сама воспользуйся своим советом сначала)))я после)
пинки рабочим раздавать)
если есть возможнасть то холодная вода само то
Настенька
Настенька
578
Предлагаю вам несколько советов, выполнение которых не потребует более 20 -30 минут и принесет заметное облегчение. Разуйтесь, освободите ноги от колготок или чулок. Примите удобное горизонтальное положение, подняв ноги и оперевшись ими о стену под максимально большим углом. Этот десятиминутный отдых вызовет отток крови. В результате усталость в ногах частично пройдет и вы почувствуете прилив бодрости и сил. Следующая процедура - ножные контрастные ванны - займет у вас тоже не более десяти минут.
~*alena *~
~*alena *~
213
закажите индивидуальные стельки в ортопедическом салоне врач ортопед изготовит их с учетом особенностей ваших стоп но к сожалению стелька уменьшит вашу обувь на один размер поэтому сначала купите обувь на размер больше которая должна быть удобной и мягкой
найти такую работу, где надо лежать и ноги раздвигать :)))

Похожие вопросы