Прочие дела домашние
Дурацкие мысли после ссоры не дают уснуть, а вставать в 6 утра... Слышала теплое молоко как снотворное действует...?
Лучше валерианки и молока с медом
Греете молоко, но не кипятите. Ложка меда.
Или заварите ромашку и мяту. Дайте чуть остыть и тоже ложку мёда.
Или заварите ромашку и мяту. Дайте чуть остыть и тоже ложку мёда.
Незнаю как молоко но можно еще и ложку меда тоже хорошо говорят помогает.
А вообще бросайте вы этого своего нервомота который из вас домработницу хочет сделать и со сном будет все в порядке ;-)
Спокойной ночи и приятных сладких снов :-)
А вообще бросайте вы этого своего нервомота который из вас домработницу хочет сделать и со сном будет все в порядке ;-)
Спокойной ночи и приятных сладких снов :-)
Да. Особенно с мёдом.
А мне тоже сегодня хреновенько, и вставать в 6,30,-я накатила рюмку водки-жду когда оттянет!
Чай с медом тоже хорошо помогает. Спокойной вам ночи и приятных снов.
Лучше тренинговая установка. Мысленно неоднократно повторяется предложение: " Я не буду думать о ссоре и быстро усну", потом постепенно убираете несколько слов и всё время повторяете несколько раз "Не буду думать... ", "Думать о ссоре... ", Быстро усну", "Усну". Расслабьте мышцы, снимите напряжение с лица. Ощущайте тепло и расслабленность. Научитесь владеть собой, сможете справляться со стрессами.
да пошлите все /НА ФИГ.. ВАше здоровье этого не стоит.. . /Так что спите спакойно... зачем себе геморрой на фигне зарабатывать??? Потом ведь всю жизнь избавляться придется.
Не стоит это наших нервов...
Не стоит это наших нервов...
правда только через час уснёшь от молока. его пьют за час до предполагаемого сна. марш из-за компа-от компа тоже кукушка едет. всё будет хорошо. никто ж не умер. помиритесь, куда денетесь.
А вообще лучше всего помириться, потому что вредно (сама уже поняла) ложиться спать поруганными!
ещё мёда лобавь! ! будешь спать как младенец!!! !
а если не поможет всякие капли есть там валерьяны или морзова!!!!
а если не поможет всякие капли есть там валерьяны или морзова!!!!
Похожие вопросы
- ВСЕМ ПРИВЕТ!! ! Утром дети идут в школу, чем кормите, вчерашняя-вечерняя еда или встаёте в 6 утра и готовите?
- А вот интересно ...))) Если завтра всем дамам в приказном порядке придется вставать в 6 утра и так на пару лет +++
- Ко мне часто приезают гости в Москву,встают в 6 утра или приходят поздно ночью,я и моя мать инвалиды оень страдем
- Как жить, когда встаешь в 6 утра на работу и возвращаешься в 9 вечера?поел и спать...
- Милые дамочки! Вы готовы каждый день вставать в 6 утра готовить завтрак своему мужу??
- Согласна,что каждая девушка должна вставать в 6 утра и пробегать 2-3 км?)))такие женщины даже 45 шикарно выглядят ))
- Как объяснить тупой жене, что я работаю дома получаю больше чем она, (встает в 6 утра) а её бесит это и она орет на меня
- Если на часах 2 часа ночи, а вам вставать в 6 утра... есть ли смысл спать ложиться?))))
- Вопрос жаворонкам. Если вы встаёте в 6 утра, то во сколько засыпаете? И во сколько у вас лучшая работоспособность?
- Как легче проснуться с утра? Встаю в 6.30, очень тяжело, глаза просто продрать не могу, все бесит, хочу спать...