Сколько в сутки вы спите, по утрам легко просыпаетесь? Может, что употребляете..витаминки какие-нить...?

я люблю поспать, сегодня чуть не проспала 5 будильников не слышала

Мне легче позже лечь, чем раньше встать))))))))) )
Сплю 7-10 часов)))

Влюбитесь- спать вообще не будете..

меньше, чем хотелось бы, часов семь в лучшем случае. а надо бы девять. просыпаюсь легко - биологические часы настроены на время просыпания, - но встать с постели ооочень трудно.

Сплю часов 7-9.Дико не хватает сна!!!

Сплю не менее 7 часов, стараюсь спать 8-9 часов - здоровый сон залог хорошего настроения)

часов 8-10 сплю с утра не поднимешь! встаем с 11 и позже утра, но и ложимся поздно

да когда как, когда 3 часа посплю и просыпаюсь как огурчик, а когда 10 часов дрыхну, и проснуться не могу)) а вообще в среднем по 7-8 часов сплю.. . и встаю мучительно тяжело..)))

Пока в отпуске сплю по 12-15 часов и все равно мало .Просыпаюсь все равно с трудом. Ели глаза раздираю.

Сплю на буднях 7-8 часов, в выходные 8-9. Отлично высыпаюсь, легко встаю. Бывают конечно исключения, но редко.

Часов 6-7 сплю. Не хватает. Встаю с трудом. Витаминки хорошо особенно группы Б. И раньше спать ложиться. До 11. Но. Меня не получается раньше раньше часа. Отсюда вся беда

сплю 4-5 часов. встаю легко без будильника, правда и не в радужном настроении. если есть возможность, отсыпаюсь в выходные. , правда последние пару месяцев такой возможности не было. витаминки не употребляю.

8 часов сплю. Мало мне.

)))))) обзаведитесь маленьким ребенком будете спать, как убитые)))) ) (шутка)

Стараюсь ложиться между 23 и 23.30, тогда сама просыпаюсь в районе 7.30.
Витамины не употребляю, просто стараюсь на ночь не есть (только кефир-йогурт) - тогда сон крепкий и с утра легкость и аппетит!

в обычные будни сплю 6-8 часов, просыпаюсь не очень легко. пила зимой Пустырник-форте, легче и раньше стала засыпать ( не в час ночи) и лучше высыпаться

В сутки обычно сплю 5-6 часов. В выходные 8. Просыпаемся легко, но вырубаюсь на ходу)

по идее нужен здоровый сон 6-7 часов, и здоровое питание желательно все по графику, а не так чтобы сегодня я в 10 лягу, а завтра в первом часу ночи, нужна стабильность