Прочие дела домашние
В последнее время чаще хочу покоя. Это нормально?? (+)
Чтобы никто не звонил лишний раз, чтобы любимый тихонько сидел рядом, чтобы мама не названивала с вопросом "У меня не нажимается кнопочка" или "когда ты придешь?". Не хочу шумных гостей у себя дома и не хочу в шумные гости. Или тихо сидеть дома за чтением или гулять по городу. Просто по улицам. На работу хочется придти, сделать все, что нужно и тихо уйти, без лишних вопросов, задач и утточнений. Иногда мне кажется, что эта замкнутость нездрава. Так ли это?
Если вы не беременны,
то возможно вы действительно переутомились, у вас может нехватать еды - ели мало кушаете, может нехвататать сна - если мало спите, и также может нехватать соли - если много двигаетесь (потеете) , может нехватать витаминов (осенний авитаминоз) .
Еще бывают стрессы.
возможно сочетание нескольких или всех факторов одновременно.
рекомендации:
0) есть свежую морковку ( это очень быстродоступная энергия)
1) добавлять больше соли (если у вас есть любимый - то соль не будет откладываться в организме. она накапливется после 60-ти)
2) купить поливитамины вроде ундевит и пить по 2 драже в день.
3) избегать конфликтов
4) спать по 8 часов в сутки ( не более 10 часов)
5) питаться достаточно избегать диет.
6) больше гулять на свежем воздухе.
то возможно вы действительно переутомились, у вас может нехватать еды - ели мало кушаете, может нехвататать сна - если мало спите, и также может нехватать соли - если много двигаетесь (потеете) , может нехватать витаминов (осенний авитаминоз) .
Еще бывают стрессы.
возможно сочетание нескольких или всех факторов одновременно.
рекомендации:
0) есть свежую морковку ( это очень быстродоступная энергия)
1) добавлять больше соли (если у вас есть любимый - то соль не будет откладываться в организме. она накапливется после 60-ти)
2) купить поливитамины вроде ундевит и пить по 2 драже в день.
3) избегать конфликтов
4) спать по 8 часов в сутки ( не более 10 часов)
5) питаться достаточно избегать диет.
6) больше гулять на свежем воздухе.
Это просто усталость, как мне кажется.
Представляю Вашу жизнь до этого.))) ) А работать Вам не надо? Лучше так... Это к лучшему, дороги разгружены, Марго...))))
Асель Ногаева
Икак же вы представляете мою жизнь до этого? ) Работать надо...
на выходные в дом отдыха в номер люкс много спать, гулять на свежем воздухе, телефон отключить и отключить голову. отдохнуть. вы переутомлены. 2-3 дня и вам снова захочется общаться.
каждому человеку требуется уединение, побыть с самим собой наедине и чтобы никто не мешал... это нормально, организм и душа восстанавливаются, но не все могут позволить себе такую роскошь. Постарайтесь выкраивать для себя час одиночества, может поможет)
это все ОСЕННЯЯ ХАНДРА
это норм, переутомление, у меня тоже самое, как я вас понимаю
у меня тоже часто такое... в последнее время...
Бывает такое состояние у всех людей-это не страшно пройдет!
Асель Ногаева
Даже если это состояние длится дольше, чем противоположное ему?
Похожие вопросы
- Какие имена у маленьких детей в последнее время чаще всего встречаете (слышите)?
- последнее время-не хочу спать ложиться,мне кажется -СОН-крадет нашу жизнь?
- А Вас, а последнее время, жизнь не сталкивает с НЕ адекватными людьми, намного чаще, чем раньше ?
- В последнее время все чаще агитируют помогать бездомным Собакам, как вы к этому относитесь?
- Какая музыка играла бы в вашем собственном семейном ресторане? Всё чаще в последнее время склоняюсь к джазу:))
- Друзья!!! Вы какую большую..или не очень большую покупку сделали в последнее время??))
- Если в последнее время всё чаще посещают мысли о разводе, значит разводом всё и закончится?
- Извините? В последнее время всё чаще посещает мысль: удавиться. Руки опустились. Сколько не рви ...резутат в итоге
- В последнее время все чаще хочется получить права на вождение автомобиля и купить машину. Ну отговорите меня!!!!
- Ну почему в последнее время мне все чаще стали встречаться плохие люди?