Голодный обморок: причины и как избежать?

Из за отсутствия поступления питательных веществ в кровь, состав последней изменяется - минимум питательных веществ (углеводы, липиды, витамины и пр. ) и падение уровня гемоглобина. Это заставляет мозг - самый чувствительный орган - начинает голодать и "задыхаться". Что бы как-то облегчить ему жизнь, организм понижает все процессы, в том числе и давление.... вот тебе и обморок.

Оленька, а ты за работой кишечника следишь? Если нет - то все это может очень плохо для тебя кончиться

сникерс носи с собой
а ежели в натуре
не умрешь, пока доберешься до дома
я никогда за собой хавчик не ношу

уровень сахара в крови упадет - и обморок.

совсем не обязательно долго ждать. Если железа в крови мало в обморок упасть можно даже не на совсем пустой желудок. А анемия возникает не только от бедной на железо еды или от отсутствия еды вообще, а ещё от систематического недосыпания и переутомления.

Так кушать надо. Или это из той серии: "Да он бы съел, да кто ж ему даст".

мне одного дня достаточно, но я очень худая. Один раз свалилась в трамвае... А может просто слабая очень.
У меня, кстати, одна подруга сидела на диете (она девочка не худая, прямо скажем) , ела только 2 яблока в день и литр кефира. Наверное, еще воду пила. Через неделю не смогла с постели с утра встать, на скорой в больницу увезли. Так что шутки про ежиков немного не уместны

Это зависит от исходного веса! Я наверно месяц на своих запасах продержусь)

Как избежать?))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

ну, если постепенно начинать голодать, потихоньку все так сводить к минимуму порций, то и голодный обморок произойдет не скоро. или вообще не произойдет, если все же че-то есть. а если рассматривать некоторые случаи, мой, в частности, то все происходит гораздо быстрее. когда-то (лет 7 назад) решила, значит, я похудеть.. . и побыстрее!!!! 3 дня ела только рис (а до этого питалась как обычно) ну и на четвертый день утром встала, потопала на кухню (уже надо было на овощи переходить) , посмотрела на кабачковую икричку и того, свалилась. попробовать ложечку пыталась, но меня так затошнило, голова закружилась, до кровати не дошла, хлопнулась на пол. . очнулась, тут как раз дед с другой комнаты прибежал, за шкирку меня и на диван. . накормили, напоили. . с тех пор я так резко никогда не садилась на диеты, просто устраиваю разгрузочные дни и все..

вялость, упадок сил, вообщем будешь как "сопля" ходить, потом будешь сознание от потери сил терять.