Как перестать обжираться на ночь?

Question

Прочие дела домашние

Как перестать обжираться на ночь?

ОХ

Оксана Хван

5 409

28.08.2013

Похожие вопросы

Answer 1 · 2011-11-28 22:24:35

Если кушать хочется, съеште что-нибудь легенькое: йогурт, мандаринку.. . в крайнем случае попейте чайку с печенькой. Совсем не есть на ночь вы врядли уже сможете, так что пусть это хотя бы будет максимально легкое: ) Приятного апетита))

Диана Утегенова

7 290

Лучший ответ

28.11.2011

Answer 2 · 2011-11-28 22:24:49

спросила "больных"здоровья)))))))))))

ОЮ

Олька Юртина

94 437

28.11.2011

Оксана Хван Блин, ну зато как-то повеселела! Нас, оказывается, много!))))))

Answer 3 · 2011-11-28 22:50:04

Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике...)) )
организм лучше знает, когда ему есть!..))))

ЯЯ

Я Я

77 682

28.11.2011

Наталья Сергеевна Шкилева постоянно))

Answer 4 · 2011-11-29 04:23:32

Поставить цель сбросить пару кг. Не есть после 18. Только фрукт или стакан кефира.

Инесса Владыкина

38 923

29.11.2011

Answer 5 · 2011-11-28 22:20:33

да уж точно... как только 23-00...так жор наступает.!

Настя Торкина

36 379

28.11.2011

Answer 6 · 2011-11-28 22:59:27

Для начала поменять отношение к этому вопросу, убрать ")))))"

Татьяна Кудрявцева

35 949

28.11.2011

Answer 7 · 2011-11-28 22:23:45

очень плотно кушать часов в 6-7 вечера, желательно белковую пищу употреблять.

Rosa Fitz

32 071

28.11.2011

Answer 8 · 2011-11-28 22:22:54

Хоть и говорят не ужинать 2 недели-потом не захочется. Я знаю-это не лечится, уже лет тридцать каждое утро говорю-сегодня не ужинаю. Все равно утерпеть не могу.

Елена Лаврентьева

28 968

28.11.2011

Answer 9 · 2011-11-28 22:58:13

Представить, что это не ночь!)))))

РХ

Регина Хафизова

23 312

28.11.2011

Ксения Салаватовна Напугала ежа голой попой. ))))))) Я то же умею ставить единицы. ))))

Answer 10 · 2011-11-28 22:34:42

здрасте)) ) я как раз об этом... на меня подействовал тот факт. что в прошлогоднее зимнее платье я не влезла (((
такое класссное! такое черное и с кружевами) ) а влезть не могу.. хоть вой!
висит на вешалке... такое одинокое...) )
вот вторую неделю не кушаю после 8 вечера... после 6 не могу)) ) или кого нить прибью от злости!

Томочка Курушина

15 726

28.11.2011

Answer 11 · 2011-11-28 22:39:43

Переключиться на секс !!

Айнур Бекниязова

7 827

28.11.2011

Answer 12 · 2011-11-28 22:31:54

Очень и очень просто, просто полюбить себя. ))) Я после 19.00 пью воду, зеленый чай, кефир, ем яблоки, мне комфортно. )) А уж если ну очень трудно, ешьте вечером отварную рыбу с овощами или куриную грудку, но только не пироги и не борщ с пампушками. Мое желание хорошо выглядеть всегда было сильнее желания набить утробу. )))

Кира Лапина

5 927

28.11.2011

Татьяна Кудрявцева Мое желание хорошо выглядеть всегда было сильнее желания набить утробу - это главное.
после 19.00 пью воду, зеленый чай - это ерунда: в пищеварительном тракте запас еды на 3-4 дня. это время организм может обойтись вообще без еды без необратимых последствий. поэтому лишняя пара часов без еды никак не может повлиять на обмен веществ, вес и т. п. это может быть только как тренировка психологическая. польза которой весьма сомнительная. это скорее результат желания хорошо выглядеть, при наличии которого и в течении дня человек следит за пищей, которую употребляет, а не только после 18.45